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2021年02月18日 12時09分22秒
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人生を“笑顔で楽しく生きる”ために心がけたいことは何だと思う?
みなさん、こんにちは。研究員の博です。1月からはじまった<未来はすでにはじまっている!キャンペーン>も、いよいよ最後のトピックとなりました。1つめのト
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
1月からはじまった<未来はすでにはじまっている!キャンペーン>も、いよいよ最後のトピックとなりました。
1つめのトピックでは、みなさんに運動を通した「健康」を実践いただき、2つめのトピックでは、「カラダとココロ」のケアについて向き合っていただきました。
そして最後のトピックでは、人生を笑顔で楽しく生きていく上で心がけたいことを、みなさんと一緒に考えていきたいと思います。
これまで、みなさんからいただいた投稿の一部をご紹介すると、
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●お金や健康面の不安もあるけれど、どうせなら小さな楽しみも見つけながら楽しいことに目を向けていきたい。(ぴおこたんさん)
●健康で活動的なシニアのかたを拝見する度に、自分もそうなりたいと強く思います。60代でも新たなことに挑戦したいです!(ファーファーちゃんさん)
●何もかも自動になりそうなので自分でやることを心がけて心身ともに健康でいようと思います(もりかわさん)
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というお声をいただきました。
わたしが心がけているのは、「自分の思いどおりにコントロールしようとしないこと」です。
すべてをコントロールしようとすると、うまくいかないときに落ち込んで心が暗くなります。
自分の考え方に捉われすぎずコントロール欲を下げることで、落ち込むことも減り、楽しく生きられるのではないかと思っています。
みなさんは、いかがでしょうか?
人生を"笑顔で楽しく生きる"ために心がけたいことを、教えてください。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9hkh
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人生において、お金はもちろん、それと同じぐらい健康も大切ですよね。
このキャンペーンがみなさんにとって、ココロとカラダ、両方の「健康」に向き合っていただくきっかけになると嬉しいなと思っています。
みなさんの投稿、心よりお待ちしております!
(研究員 博)
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2021年02月26日 14時50分14秒
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<まだまだ募集中!>人生を"笑顔で楽しく生きる"ために心がけたいことは何だと思う?
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。
現在実施中のトピック「人生を"笑顔で楽しく生きる"ために心がけたいことは何だと思う?」にたくさんのコメントをいただき、ありがとうございます!
▼トピック詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5hod
こちらは<未来はすでにはじまっている!キャンペーン>の対象トピックです。期間中に出される3つのトピックすべてにコメント投稿いただいた方の中から、抽選で以下の商品をプレゼントいたします!
1.20名様にAmazonギフト券1,000円
2.3名様に自宅でできる肥満遺伝子検査キット「GeneLife」(オンライン版)
ぜひ、奮ってご参加くださいね。
さて、トピックには、みなさんが日々の暮らしの中で取り入れていらっしゃる"笑顔で楽しく生きる"工夫を、たくさん投稿いただいています。
それでは、みなさんのコメントの中から一部をご紹介しますね!
■朝目覚めて、1日を迎えられることに感謝する
1日1日生きていることに感謝して生きることだと思います。
20数年前、会社の先輩(30代)が亡くなりました。
家族の話だと、朝起きてこないので部屋に見にいくと死んでいたそうです。
顔に苦悶の表情は無く寝ているようだったと。
夜、就寝して朝起きることなく亡くなった突然死だったのですが、
朝に目覚めることが当たり前のようにみえて実は当たり前のことではないと思うようになりました。
朝、目覚めて1日を迎えられることに感謝です。(しばくろさん)
■自分を少しでも好きになるために
一日上手くできたことや、嬉しかったことを記録しています。
今日はこう言うことができた!など、ひたすらに積み重ねます。
元々自己肯定感が低い方であると思っているので、少しでも自分が好きになれるように続けました。(ゆうさん)
■あえて「新しいこと」にチャレンジ
マンネリして同じことの繰り返しであっという間に過ぎていく毎日。
あえて新しいことにチャレンジしてみる。続かなくてもOK。
知らない世界を知る、自分に合うか合わないか知れただけで価値があると思っている。(でんさん)
▼もっとコメントを読んでみる
https://cs.beach.jp/scu/6hoe
人生を笑顔で楽しく生きるかどうかは、ほんのちょっと意識や行動を変えてみるだけでも、ずいぶん変わってくるのではないかと思います。
日々の中でほんの少しでも気持ちが上向きになれるようなものがあれば、それを一つずつ実践してみるのもいいかもしれないですね。
まだ投稿されていない方も、「こういうことを意識して、過ごしています」ということがあれば、ぜひ教えてくださいね。
また、ほかの方のコメントを読んで「なるほど!」「それ、いいですね♪」と感じたら、コメントへの拍手や返信をよろしくお願いいたします。
▼コメント投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9hkh
それではみなさんからのコメント、引き続きお待ちしております!
(コミュニティスタッフ 未来)
\未来はすでにはじまっている!キャンペーン開催中/
こちらのトピックもキャンペーンの対象です。みなさんのご参加、お待ちしております!
▼キャンペーンの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8h77
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