ともし火さん、こんばんは～

＞魚の好きな奥様と握手です(笑)
だったら、私は肉好きの　ともし火夫人とハグです、こんなじじい、真っ平御免とお逃げになるかも、追っ駆けるぞ～！あはは・・・
ともし火さん宅も拙宅も其れで上手くバランスが取れているのでしょう。
どちらも同じ好みなら、きっと食生活に偏りが生じ今の健康が保てなかったかも？
お互い女房殿には感謝しましょう、ご家庭の平和の為にもね～。＾＾；

栃木県の真ん中付近と言えば宇都宮と日光の中間辺りでしょうか？
一度だけ東照宮から、男体山、中禅寺湖、華厳の滝を巡った事が有ります。
高校の修学旅行で大昔の事です。

「人生不可解なり。」当時の秀才が身を投げたとの伝説？には、いたく感動を覚えたことも有りました。
盆栽には無くてはならぬ鹿沼土もお近くの産物ですね～。
著名な温泉や風光明媚な国立公園などがお近くの様で羨ましい限りです。

当方は背景、前景、ぐるりと竹藪に囲まれた集落で、季節になると裏庭が竹藪続きで毎日タケノコ攻めにて女房殿に飽き飽きされて居ます。
放置すると屋敷内に覆いかぶさって来るので止む無く竹の子の内に退治して居るのです。
真竹なので孟宗竹よりも２か月近く遅れて収穫します。

散歩も歩数に拘るのでは無く、正しい姿勢を保つことに重きを置く方が良いと言う方が多いですね～。
此れからは体調と相談の上、半分以内に抑えようと思って居ます。
特に寒い時期の血圧には要注意ですね～、私は起床後２０分程準備体操をしてから歩きに出る事にしています。
今は、体調が整いませんので出来てはいませんが・・・(/_;)

こう

おはようございます

同居人は一日に一回は肉を食わないと調子が出ないと言うくらいに肉好きですが
最近では歳も歳だしあまり食べなくなりましたね
牛肉などは柔らかくて美味しい物を選べば高くて手が出ません。
私は肉よりも魚の方がいいです。魚の好きな奥様と握手です(笑)

大阪のど真ん中でビル街に住んでいらっしゃるのかと思っていましたが、緑が多いところにお住いでしたね　ハナミズキの赤は季節感たっぷりです。背景には竹林があって季節には掘りたてのタケノコ食べられそう。
私は栃木県の真ん中付近に住んでいて、家の周囲は山が多いです。

１万歩を散歩されたその日に体調を崩されてこんなことって本人も予想できなかったでしょうね。今は徐々に回復されているご様子にホッとしました。
私は毎朝３０分程度散歩していますが、寒さは血圧によくないので昼間の暖かい時にしようかと考えています。

ともし火さん、こんにちは～。
１００円寿司良いですね～、女房殿が無類の魚好きで、季節限定のウニなどを販売されると、待ってましたとばかりに行きたがります。
小生は魚よりも肉派なのですが、嫌いと言うほどでは無いので良くお供します。

此方は大阪府の東南端で１０分余り走れば奈良県です。
大阪側の市街地に出るよりも信号が少なく走りやすいので、ついつい、奈良県側の外食店、スーパー、ガソリンスタンド、理容店などを利用して居ます。
なので、住民税などは奈良県に納めたいぐらいです。＾＾；

生活環境は山間部で大阪市内に比べ真冬は４℃ほど低く、とても寒い過疎地域です。
又徐々に此方の様子をお話しさせて頂きたく思って居ります。

お兄様、とんだご災難でしたね～、月並みですが　どうかお大事になさいます様。
私はお兄様より一つ年上と言う事になりますが、いつ、お兄様のような状態になってもおかしくない状況下に置かれて居ます。
此の歳になれば、日頃、気を付けて居てもちょっとした弾みで突然体調に変化を及ぼすことが有ります。
私も、体調を崩す日の早朝には山道を１万歩余りの散歩をして居たばかりでした。
こんなに回復の遅くなったのは初めてですが、今朝はメダカの餌やり、倒れた菊を起こし、草花に水をやるなど、少しでは有りますが何とか動ける様になりました。
どうか、ご安心ください。

＞優しいお嫁さんで何よりですネ
はい、有難うございます。
お蔭様で、今では息子よりも頼りになる大切な嫁で、可愛い孫娘を三人も産んでくれました。
車で２０分ばかりの所に住んで居りますが、折に触れて何かと気を配ってくれます。

今朝はちょっと気分が良かったので、お向かいさんの紅葉（ハナミズキ）を撮って見ました。
山の紅葉はまだまだですが、もう、こんな季節になったのですね～。

こう

こんばんは～

ご丁寧な言葉遣いに恐縮しております。
久しぶりに夕食は100円寿司に行ってきました。高級すし店には行けませんから
年金相応の生活です。

私には10歳年上の兄がいますが、去年の今ごろが元気でパチンコ屋通いをしていましたが11月の中ごろに転んで頭を10針縫う怪我をして・・・転んだ原因は軽い脳梗塞を起こしたのが原因でした。現在はトイレに行くのがやっとこです。
私の10年後はどうなのか不安です。
健康な１０年後ならいいですが、こればかりは神様でもわかりませんね

こうさんの書き込みを何度か見ていました。
真剣な書き込みにお邪魔させていただいております。

＞息子の嫁が立ち寄ってくれ
優しいお嫁さんで何よりですネ

ともし火様、ご心配いただき有難うございます。
体調が優れぬとどうしても気弱になり投稿意欲も減退します。
こんな時に、ともし火さんをお迎えする不甲斐無さをどうかお許しください。

すべてともし火さんの仰る通りで、肝に銘じ静養いたします。
今朝はいくらか食欲も出て気分もやや落ち着いて来たように思われます。
今は起床後の体操も早朝の散歩も出来てはいませんが、焦らず、少しづつ元に戻して行きたいと考えて居ます。

ともし火さんの１１年後に、こう　なる者があんなことを言ってたなぁ～、と、ご自身の健やかさを誇って頂ければ居り難く思います。

長寿も健康で有ってこそと、冒頭にも書きましたが此処でヘタってどうする、自身に叱咤激励して居ります。
ともし火さんのご参加が励みになりそうで嬉しいです、よろしくお願いします。<m(__)m>

こう

おはようございます

歓迎を有難うございます。
日中と朝夕の寒暖の差が大きいので年寄り？は体調を崩しやすいです
自分自身は若いと思っていても、何よりも若い時のような馬力がなくなりました。
体調が優れないようですが、季節の変わり目はよくあることです
お大事にされてください。

特定検診が基準値内では何よりですね。羨ましいです
私は基準値ギリギリか超えています。
高血圧で朝晩降圧剤を飲んでいます。２ヵ月前からコレステロールの薬が増えました。この次は痛風の薬が増やされそうですよ。

若い時には医者いらずでしたが
年相応に病院とも仲良くしなければならない年頃ですね(>_<)

ともし火様、レターに気付くのが遅く大変失礼しました。
体調が良く無かったのと仲間の居ない気楽さで遂々投稿を怠って居ました。

こちらこそ、どうぞよろしくお願いします。
お名前通り此のトピに明るい光を投げかけて下さる様期待して居ます。

こう

２６日夜から体調を崩し外出を控えて居ました。
と言うよりも、フラフラして歩けなかったのです。
家の中でもちょっと動くと疲れが酷く吐き気がします。
勿論食欲は無く、僅に粥など流動物に近い物のみ、入浴も無理で寝てばかり、起きて居ても室内でゴロゴロ状態でした。

今日、息子の嫁が立ち寄ってくれ先日の特定健診の結果を持参してくれました。
何時もの通り、やや貧血は有るものの他は基準値内で異常なしでした。

ここ暫く体調が良く無い事を話すと、健診の結果が示す通り、何処も悪いところは見られないので、日にち薬で気長に静養すれば直ぐに良くなる筈、唯、高齢になると回復速度が遅くなるのは事実で、決して焦らない様にとの事でした。
流石は、かかりつけ医のベテラン看護師だけ有って言う事に説得力があります。
少し元気をもらった気がしました。

こう

寒くなって来たのでエアコンの掃除をしてストーブを出しました。
冬の暖房は専ら石油ファンヒーターです。
エアコンだと天井ばかりが熱くなり電気代も嵩む気がして・・・

買い替えて初めての掃除なので説明書を読みながらカバーを外し・・・？？？
此れで手順通りなのに何故かダストボックスが外れない。
無理にこじ開けるとパリッと割れて終いそうで心配。
もう一度説明書を読み返し再度試みるもやっぱり駄目、何度かガタガタやって居る内に突然抵抗が無くなりスルリと外れました。
次のフィルターは以前の機種と同じやり方だったので此れは簡単に外れました。

一度成功すればやり方が分かり、何度かやって居る内にコツも分かるのですが、初めての場合は、遂、無理をして壊しかねないので慎重に扱わねばなりませんね～。

ファンヒータの試運転もＯＫ、以前、スィッチを入れても中々作動せず、壊れたんじゃないかと心配したことが有りました。
ランプが点滅してから、忘れた頃にポ～！と火が付いたことで、あぁ～、これで良かったんだとホッとしたことも有りました。
急いては事をし損じる～、って事でしょうか？

こう

晴れたり曇ったりで、まずまずのお天気だったので、扇風機を外に持ち出し掃除をして収納しました。

マイコン付のスリムな扇風機は体裁は良いのですが手入れが大変です。
昔の扇風機だと羽根を外しザブザブ洗ってやれば良かったのですが、今の物はそう簡単に取り外せないのです。

一旦ばらすと今度組み立てた時、必ずネジが何本か残ったり足りなかったりするんです。
残った部品も、これ、何処に付いてたんだっけ～？
元通りに組み立てるのは至難の業です。

なので、成るべく簡単に、手抜きメンテです。
カバーを外し隙間から羽根の掃除をするんですが、割り箸を綿棒状にして円筒形の羽根の隙間をゴシゴシ、ホコリが取れると今度はハタキでパタパタ・・・
まぁ、こんな所で我慢してちょう～。

次に衣類の入れ替えです。
夏冬共、暫く着る事の無かったものは思い切って捨てる事にしました。

ゴムが伸びたり、黄ばんだり、すり切れ気味の靴下、下着、少しきつ目のズボンでも痩せ我慢を張って、お腹をへこませてでも穿いていたんですが、体裁よりも楽チンを選びました。

改まった場所への外出も減り、セーター、ジャケットも不用品がいっぱい、３０ℓのゴミ袋に二杯出ましたが未だこれで一部です。
あまり捨て過ぎると、着るものが無くなるので、身に合ったものを買うまで一旦様子見です。

「そんなに捨てるんだったら、新しいものは買って上げないからね～！」って、言われそうなので・・・

こう