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from:WACCATRIP案内人 ミズキさん

2020年07月11日 15時10分39秒

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巣ごもり生活でコロナ便秘が増加中。みなさんの腸は何タイプですか?

こんにちは!「WACCATRIP」スタッフのミズキです。みなさんは、「WACCARU7月増刊号」の「腸タイプ診断」をチェックしましたか?腸タイプってお

こんにちは!「WACCATRIP」スタッフのミズキです。

みなさんは、「WACCARU7月増刊号」の「腸タイプ診断」をチェックしましたか?
腸タイプっておおまかに3つに分かれるんです。
+--------------------------------+
●便意を我慢して出なくなる・コロコロ便の「我慢タイプ」
●運動不足で筋力不足・ダイエット中で量不足の「動きが弱いタイプ」
●ストレスで腸が緊張・下痢と便秘を繰り返す「ストレスタイプ」
☆複数があてはまる「ミックスタイプ」
+--------------------------------+
腸活学校の加勢田先生によると、腸の環境が整っていれば、バナナ状の便がするっと出てくるそう。
でも、そうでなかったら...... 便秘かもしれないんですって。

みなさんの腸は何タイプですか?

わたしはコロナ太りしちゃって、ダイエットのために食事制限をしているから完全なる「動きが弱いタイプ」!
在宅ワークで運動不足なのも自覚しています...。

自覚はあってもちょっぴり話しにくいのがお通じの話ですよね。
でもここなら、同じ悩みをもつみんながいるから、大丈夫!


▼トピックテーマへのコメント投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4ef3

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また、WACCATRIP編集部が共感したり感動したコメントは、「金言」として選定させていただきます。選ばれた方には感謝の気持ちをこめて、プレゼントを送付いたします。その後、「金言」としてWACCATRIP内で掲載いたします。
コメントを投稿されたら、ぜひ以下のフォームにプレゼント発送先などの応募登録をお忘れなく。

▼プレゼントのご応募はこちら
https://beach.post-survey.com/WACCATRIP_3274/


これまでいただいた声からピックアップした「金言」も参考に、投稿してみてくださいね。
https://www.beach.jp/circleboard/af07864/

▽投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/WACCATRIP/howtouse/pc/index.html

また、今後定期的に腸活手帳や動画ヨガ、リンパ流しなど腸活関連イベントも予定していますので、お楽しみに!

それでは、みなさんの投稿をお待ちしております!

(WACCATRIP編集部)
■「カラダの旅」はこちらからどうぞ
https://www.beach.jp/circleboard/af07859/

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from:ちゅらさんごさん

2020年09月16日 15時24分19秒

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お腹の悩みは、不定期でお腹が張ってくること。
食生活で気をつけていることは、玄米食、味噌汁、アップルサイダービネガーをとること。手作り甘酒をしていた時もありましたが、手間だったのと味がイマイチだったのでやめてしまいました。市販の甘酒いろいろありますよね、そういうものを取り入れるのも続けるコツなのかもしれないですね。

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