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  • from:WACCATRIP案内人 ミズキさん

    2020年07月11日 15時10分39秒

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    巣ごもり生活でコロナ便秘が増加中。みなさんの腸は何タイプですか?

    こんにちは!「WACCATRIP」スタッフのミズキです。

    みなさんは、「WACCARU7月増刊号」の「腸タイプ診断」をチェックしましたか?
    腸タイプっておおまかに3つに分かれるんです。
    +--------------------------------+
    ●便意を我慢して出なくなる・コロコロ便の「我慢タイプ」
    ●運動不足で筋力不足・ダイエット中で量不足の「動きが弱いタイプ」
    ●ストレスで腸が緊張・下痢と便秘を繰り返す「ストレスタイプ」
    ☆複数があてはまる「ミックスタイプ」
    +--------------------------------+
    腸活学校の加勢田先生によると、腸の環境が整っていれば、バナナ状の便がするっと出てくるそう。
    でも、そうでなかったら...... 便秘かもしれないんですって。

    みなさんの腸は何タイプですか?

    わたしはコロナ太りしちゃって、ダイエットのために食事制限をしているから完全なる「動きが弱いタイプ」!
    在宅ワークで運動不足なのも自覚しています...。

    自覚はあってもちょっぴり話しにくいのがお通じの話ですよね。
    でもここなら、同じ悩みをもつみんながいるから、大丈夫!


    ▼トピックテーマへのコメント投稿はこちら
    https://cs.beach.jp/scu/4ef3

    ほかの方のコメントに「いいね!」と思ったら、ぜひ拍手や返信コメントをお願いします。
    また、こちらへのコメントは、毎月プレゼント・「みんなの声」賞の対象となります。毎月プレゼントは投稿するのみで応募完了!抽選でプレゼントが当たります。また、「なるほど、そういう知恵があった!」「ぜひ皆さまと共有したい!」とWACCATRIP編集部が感じた投稿は「みんなの声」賞として選出し、プレゼントを進呈します。
    ▼プレゼントの詳細はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/3gj2

    ▽投稿方法の確認はこちらから
    https://sp.beach.jp/WACCATRIP/howtouse/pc/index.html

    また、今後定期的に腸活手帳や動画ヨガ、リンパ流しなど腸活関連イベントも予定していますので、お楽しみに!

    それでは、みなさんの投稿をお待ちしております!

    (WACCATRIP編集部)
    ■「カラダの旅」はこちらからどうぞ
    https://www.beach.jp/circleboard/af07859/
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コメント: 全74件

from:まなちゃんさん

2021年01月23日 19時46分59秒

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すぐ下痢したりします。ストレスタイプかなっと思いました。
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from:なおぴーさん

2021年01月22日 10時24分07秒

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たかが便秘されど便秘です。先日友達が便秘から危うく腸閉塞になりかけました。つくづく腸活は大事だと思いました。
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from:cocoaさん

2021年01月21日 11時46分31秒

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動きが弱いタイプかな
最近、特に家にこもり気味だ運動不足を感じます…、もっと筋力もつけたい。
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from:gachaさん

2021年01月21日 03時10分54秒

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我慢タイプかも。水分をたくさんとるようには気をつけています🙋
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はる

from:makiさん

2021年01月20日 14時48分11秒

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現在、7ヶ月の息子を育児中で、トイレに行きたいなーと思ったところでぐずり出し…😢寝かしつけた時には便意喪失…。
私は我慢による便秘かもです💦
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from:まるこさん

2021年01月20日 09時24分31秒

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普段はどちらかと言うと軟便というか下痢気味ですが、
なかなか出しづらい時も…
ストレスタイプなんですかね?
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from:あきさん

2021年01月19日 13時16分32秒

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ずーっと便秘に悩まされています。
運動が足りないタイプだろうか。。。
体重も増えるし、出たからと言って体重が減るわけでもない。食べたものは身に付いてるのか不思議です。
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from:ぽぴさん

2021年01月18日 16時17分50秒

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生まれ変わったらガッキーになりたいので笑、高カカオチョコを食べ始めました。
緩かったり出なかったり安定しないお腹でしたが、決まった時間にご挨拶出来るようになったと思います。サプリなどよりお値段もお手頃ですし、血圧の安定や精神安定などプラシーボもあるとは思いますが、私には合っているようです。
そして、リングを使う某ゲームも始めました!!すごい!!腸活、くびれ活は過去最高潮です!
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はる

from:あいさん

2021年01月18日 11時18分04秒

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がまんタイプかな。
朝イチのお白湯一杯を意識して飲むようにしています。改善されてきたように思います!
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はる

from:しーままさん

2021年01月16日 10時53分41秒

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若い頃から便秘に悩まされています。
運動もあまりする時間がなく食事に気をつけていますがなかなか改善は難しいです。
最近はレモン酢を飲むことで健康維持に心がけています。便秘が少し改善されたような気がします。
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はる

from:すぎさんさん

2021年01月15日 21時05分22秒

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生きている間はずっとお付き合いする事だからしっかりと向き合わないといけないなと思いました。
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from:あんさん

2021年01月15日 20時06分36秒

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ミックスタイプです。
安定したい。
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from:maria55さん

2021年01月15日 13時27分47秒

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毎日排便はありますが
あまりスッキリしない時もあります
よく宿便のお話がありますが
お腹がぽっこり出るので宿便をスッキリさせたいです
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from:hotchokoさん

2021年01月15日 10時10分55秒

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根っからの便秘体質です。
いいと言われていることは一通り試してみたけど、どれも効きませーん涙
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from:あみハンさん

2021年01月14日 17時59分51秒

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ここ最近寒い日が続くようになってからお通じが良くありません。少し前までは毎朝必ずお通じがあったのですが、いまは3日に一回といった感じです。お腹が張った感じがあり、仕事中も苦しく感じることがあります。寒さでお腹が縮こまってしまっているのでしょうか?水分も冬場はあまり摂らないことも影響しているかもしれません。この悩みをなんとか解決したいです。
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from:まりもさん

2021年01月12日 22時51分36秒

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部活を辞めて運動をしなくなってからずっと便秘とお付き合いしてきましたが、酸化マグネシウムを飲む事でほぼ毎日お通じがあるようになりました!でも、薬に頼らないでもいい腸にしたいなぁ。
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from:ハク太郎さん

2021年01月09日 08時43分00秒

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巣ごもり生活で食事量が増えました。よくお腹を下すようになりました😭
気をつけないとですね笑
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from:むらちょさん

2021年01月09日 08時18分56秒

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デスクワーク中にこれまでコーヒーをよく飲んでいたのですが、桑の葉茶に変えました。初めはちょっとおなかが緩くなったのですが、今ではお通じは順調です。
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from:なーさんさん

2021年01月08日 23時43分04秒

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健康を気にして、最近おやつにおから蒸しパンを作って食べています。パンが大好きなので、罪悪感なくたくさん食べれて、腹持ちも良く美味しいです。まだ劇的な変化は見られませんが、体に良い気がするので、このまま続けてみたいと思います!
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nanako

from:秋ちゃんさん

2021年01月07日 11時21分41秒

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年齢(66歳)と共に毎日のお通じが気になります。
胃腸の働きも低下してきてる気がします。
食べ過ぎると下痢をするようになり、今までにはなかった事です。年齢にあった食生活を心がけなければと思うこの頃です。
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