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カラダの旅>掲示板
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from:WACCATRIP案内人 ミズキさん
2020年07月11日 15時10分39秒
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巣ごもり生活でコロナ便秘が増加中。みなさんの腸は何タイプですか？
こんにちは！「WACCATRIP」スタッフのミズキです。
みなさんは、「WACCARU7月増刊号」の「腸タイプ診断」をチェックしましたか？
腸タイプっておおまかに３つに分かれるんです。
+--------------------------------+
●便意を我慢して出なくなる・コロコロ便の「我慢タイプ」
●運動不足で筋力不足・ダイエット中で量不足の「動きが弱いタイプ」
●ストレスで腸が緊張・下痢と便秘を繰り返す「ストレスタイプ」
☆複数があてはまる「ミックスタイプ」
+--------------------------------+
腸活学校の加勢田先生によると、腸の環境が整っていれば、バナナ状の便がするっと出てくるそう。
でも、そうでなかったら...... 便秘かもしれないんですって。
みなさんの腸は何タイプですか？
わたしはコロナ太りしちゃって、ダイエットのために食事制限をしているから完全なる「動きが弱いタイプ」！
在宅ワークで運動不足なのも自覚しています...。
自覚はあってもちょっぴり話しにくいのがお通じの話ですよね。
でもここなら、同じ悩みをもつみんながいるから、大丈夫！
▼トピックテーマへのコメント投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4ef3
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また、WACCATRIP編集部が共感したり感動したコメントは、「金言」として選定させていただきます。選ばれた方には感謝の気持ちをこめて、プレゼントを送付いたします。その後、「金言」としてWACCATRIP内で掲載いたします。
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▼プレゼントのご応募はこちら
https://beach.post-survey.com/WACCATRIP_3274/
これまでいただいた声からピックアップした「金言」も参考に、投稿してみてくださいね。
https://www.beach.jp/circleboard/af07864/
▽投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/WACCATRIP/howtouse/pc/index.html
また、今後定期的に腸活手帳や動画ヨガ、リンパ流しなど腸活関連イベントも予定していますので、お楽しみに！
それでは、みなさんの投稿をお待ちしております！
（WACCATRIP編集部）
■「カラダの旅」はこちらからどうぞ
https://www.beach.jp/circleboard/af07859/
コメント: 全6件
from:ちゅらさんごさん
2020年09月16日 15時24分19秒
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お腹の悩みは、不定期でお腹が張ってくること。食生活で気をつけていることは、玄米食、味噌汁、アップルサイダービネガーをとること。手作り甘酒をしていた時もありましたが、手間だったのと味がイマイチだったのでやめてしまいました。市販の甘酒いろいろありますよね、そういうものを取り入れるのも続けるコツなのかもしれないですね。
from:とこみさん
2020年08月27日 15時56分07秒
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すごく疑問です。どうしてストレスはすぐ腸にあらわれ便秘、下痢になるのでしょうか！！
くしゃみがすごく出る、耳がかゆくなるという風に表れないで、腸に表れるのがなんでなの～。
中学校から電車通学していた私は、よく途中下車して、遅刻したり。便秘で倒れたことも。倒れてもウンチはでない程。。。
くしゃみがすごく出る、耳がかゆくなるという風に表れないで、腸に表れるのがなんでなの～。
中学校から電車通学していた私は、よく途中下車して、遅刻したり。便秘で倒れたことも。倒れてもウンチはでない程。。。
from:radureさん
2020年08月25日 19時45分13秒
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私の高3の娘ですが、中3の頃からいつも下痢と便秘を繰り返し、学校にいるとかなりの頻度でトイレに行くらしく、よく不登校にならずに頑張って通っているなと思うほど、かなりのストレス性過敏性腸炎です。消化器内科にかよって薬を飲みましたがあまり変わりません。普段から改善に役に立つ方法を知りたいです。
from:chokoさん
2020年07月28日 15時12分03秒
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腸は大切！！
ずっと何十年も便秘と付き合ってきて、便秘になったら薬で出す、を繰り返してきました。ひょんなことから加勢田先生の腸活ダイエットの本に出合い、私には「腸活しかない！！」と一発奮起、大学生の娘と一緒に腸活を始めました。娘は若い分、効果てきめん。私もじわじわと腸活の効果を感じるようになってきました。腸は気持ちにとても左右される臓器だと感じます。私はトイレの前に誰かが立っているだけで、便意がなくなってしまう事があるくらい排便に対して神経質です。これからも腸活を継続して、薬に頼らないで済む生活ができるようになれば嬉しいです！
ずっと何十年も便秘と付き合ってきて、便秘になったら薬で出す、を繰り返してきました。ひょんなことから加勢田先生の腸活ダイエットの本に出合い、私には「腸活しかない！！」と一発奮起、大学生の娘と一緒に腸活を始めました。娘は若い分、効果てきめん。私もじわじわと腸活の効果を感じるようになってきました。腸は気持ちにとても左右される臓器だと感じます。私はトイレの前に誰かが立っているだけで、便意がなくなってしまう事があるくらい排便に対して神経質です。これからも腸活を継続して、薬に頼らないで済む生活ができるようになれば嬉しいです！
from:itchさん
2020年09月29日 19時14分52秒
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