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\今日の報告/お肌・カラダのために〇〇したよ♪

みなさん、こんにちは!「Fracora美と健康のおしゃべりサロン」スタッフ華子です。いつも「Fracora美と健康のおしゃべりサロン」に遊びに来ていた

みなさん、こんにちは!「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」スタッフ 華子です。

いつも「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」に遊びに来ていただき、ありがとうございます!
「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」では、「いくつになっても自分らしく、笑顔で過ごせる毎日」のために、さまざまなことをおしゃべりししていきたいと思っています。
ぜひお気軽にご参加くださいね^^

さて、お肌やカラダの調子って、良いときもあれば、そうでないときもあり...日によってさまざまですよね。
その調子や状態によってケアの方法もさまざまかと思います。
そこで、こちらのトピックでは「お肌・カラダのためにしたこと」をテーマに、自由におしゃべりしたいと思います!
「今朝はお肌のために〇〇をしました」「昨晩は〇〇でカラダのケアをしたよ!」「最近お肌やカラダのために〇〇を食べています」など、食事や運動、睡眠、肌ケアで工夫していることを、ぜひお気軽に投稿してみてくださいね^^
毎日の投稿も大歓迎!その日のお肌やカラダの様子、そのためにケアしたことを記録する日記代わりにも使ってくださいね♪

♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪
\今日の報告/
お肌・カラダのために〇〇したよ♪

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7fwx

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪

たとえば...
========
「最近おなかの張りや顔の吹き出物が気になり始めたので、ギリシャヨーグルトとイチゴを食べ始めました。少しずつですが、おなかの張りもおさまって、肌の調子も上がってきました!」
「昨夜は顔や体がむくんでいたのでちょっと長めに半身浴をしました。入浴後はアロマの香りでリラックスタイム♪おかげでぐっすり眠れて、今朝はカラダも気持ちもスッキリしています^^」
「運動不足解消のため、毎日30分ほどウォーキングをしています!昨日ちょっと食べ過ぎてしまったので、今日はいつもより少し長めに...。最近では以前よりカラダが軽く感じるようになってきました♪」
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などなど♪
また、他の方のコメントをご覧になって「そのケア方法いいですね!」「ステキです!私もがんばろう♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7fwx

それでは、みなさんの「お肌・カラダのためにしたこと報告」を楽しみにお待ちしています!

(「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」スタッフ 華子)

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from:ふたちゃんさん

2020年10月30日 18時20分47秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪
お風呂上りにセルフマッサージしました!

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