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    \今日の報告/お肌・カラダのために〇〇したよ♪

    みなさん、こんにちは!「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」スタッフ 華子です。

    いつも「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」に遊びに来ていただき、ありがとうございます!
    「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」では、「いくつになっても自分らしく、笑顔で過ごせる毎日」のために、さまざまなことをおしゃべりししていきたいと思っています。
    ぜひお気軽にご参加くださいね^^

    さて、お肌やカラダの調子って、良いときもあれば、そうでないときもあり...日によってさまざまですよね。
    その調子や状態によってケアの方法もさまざまかと思います。
    そこで、こちらのトピックでは「お肌・カラダのためにしたこと」をテーマに、自由におしゃべりしたいと思います!
    「今朝はお肌のために〇〇をしました」「昨晩は〇〇でカラダのケアをしたよ!」「最近お肌やカラダのために〇〇を食べています」など、食事や運動、睡眠、肌ケアで工夫していることを、ぜひお気軽に投稿してみてくださいね^^
    毎日の投稿も大歓迎!その日のお肌やカラダの様子、そのためにケアしたことを記録する日記代わりにも使ってくださいね♪

    ♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪
    \今日の報告/
    お肌・カラダのために〇〇したよ♪

    ▼投稿はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/7fwx

    ▽投稿方法の確認はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/2fw1
    ♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪*:..:*♪

    たとえば...
    ========
    「最近おなかの張りや顔の吹き出物が気になり始めたので、ギリシャヨーグルトとイチゴを食べ始めました。少しずつですが、おなかの張りもおさまって、肌の調子も上がってきました!」
    「昨夜は顔や体がむくんでいたのでちょっと長めに半身浴をしました。入浴後はアロマの香りでリラックスタイム♪おかげでぐっすり眠れて、今朝はカラダも気持ちもスッキリしています^^」
    「運動不足解消のため、毎日30分ほどウォーキングをしています!昨日ちょっと食べ過ぎてしまったので、今日はいつもより少し長めに...。最近では以前よりカラダが軽く感じるようになってきました♪」
    ========
    などなど♪
    また、他の方のコメントをご覧になって「そのケア方法いいですね!」「ステキです!私もがんばろう♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!

    ▼投稿はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/7fwx

    それでは、みなさんの「お肌・カラダのためにしたこと報告」を楽しみにお待ちしています!

    (「Fracora 美と健康のおしゃべりサロン」スタッフ 華子)
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コメント: 全537件

from:わさびさん

4時間前

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

 お風呂でタオルパックしました(*^^*)
 あたたかいタオルを顔にのせて、じんわ~り♪
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from:どろんさん

7時間前

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

昼ねをしました。
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from:曲学阿世の徒さん

14時間前

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ゆっくり過ごしています。
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from:曲学阿世の徒さん

2021年01月26日 11時37分54秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ゆっくり過ごしています。
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from:tanyaさん

2021年01月25日 23時24分03秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

洗顔の後は適当な化粧水をはたいてお終いでしたが、
頂いたプラセンタ使うようになって、肌がふっくらしてきましたよ。
頬の手触りが全然違います。
良いものは凄いんですね、判りやすい“実感"があってびっくりです。
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from:曲学阿世の徒さん

2021年01月25日 17時28分49秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

病院へ行きました。
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from:ひまわりママさん

2021年01月25日 11時31分45秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ウオーキングしてきました。汗かいて気持ちすっきり
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from:曲学阿世の徒さん

2021年01月24日 12時14分52秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ゆっくり過ごしています。
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from:まぁチャンさん

2021年01月23日 16時16分25秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪
湿度を適度に保つ♪インフルエンザ対策にも。♪
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from:翼が欲しい虎さん

2021年01月23日 12時36分09秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

一日滑の天気予報なので、のんびり過ごそうかと思っています。
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from:曲学阿世の徒さん

2021年01月23日 12時09分46秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ゆっくり過ごしています。
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from:じろちゃん大好きさん

2021年01月22日 21時57分47秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪
湯船につかりながらパックをしました!
顔の乾燥がすごいので😅
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from:ラッキョライダーさん

2021年01月22日 16時19分06秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ストレッチ
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from:曲学阿世の徒さん

2021年01月22日 12時03分07秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ゆっくり過ごしています。
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from:ラッキョライダーさん

2021年01月21日 18時05分04秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

フェイスパック
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from:曲学阿世の徒さん

2021年01月21日 12時04分23秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

無理しないようにしています。
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from:曲学阿世の徒さん

2021年01月20日 13時18分49秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

ゆっくり過ごしています。
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from:翼が欲しい虎さん

2021年01月20日 10時17分09秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

お散歩。
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from:mikaさん

2021年01月19日 23時51分18秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

発酵食品を食べました😚
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from:みっちゃんさん

2021年01月19日 15時00分31秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪

寒いので肩こりがひどいです。
休憩時間にストレッチしました。
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