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コメント: 全204件

from:みーさんさん

1時間前

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

一度起きて録画を見ます、そのうちうつらうつら
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from:ちゃめこさん

2時間前

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?
携帯みちゃいます
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koko

from:ともきーさん

3時間前

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

どうしても、どうしても眠れないときは…思い切って起きることが多いですね。
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from:野うさぎさん

13時間前

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?
  布団にもぐって、歌をうたっています。
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from:燕子花さん

15時間前

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

眠れない時はただただ布団の中で
うだうだしています。
目を閉じて、自然に眠りにつくのを
ただただ待ってます。
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from:セシルさん

22時間前

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

眠れるまでダラダラしてるか、スマホやPCでネットしてる。
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koko セシル

from:ゲーマーママさん

22時間前

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

眠れない原因がはっきりしているなら、対処する。
分からないときは、今夜眠れなくても死ぬことはないと自分に言い聞かせて、朝まで布団の中で横になっている。
横になっているだけで身体の疲れは取れると信じて。
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koko

from:とんためこさん

2021年04月16日 07時38分59秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

足裏マッサージをしています♪

足の裏は意外と凝っていて、揉むと足がポカポカします。
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koko

from:翼が欲しい虎さん

2021年04月16日 03時41分07秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

気にせず、そのまま寝ます。
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from:mikaさん

2021年04月15日 23時56分00秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

目を閉じて ジーとしています
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from:popeeさん

2021年04月15日 23時19分34秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

目を閉じて、適当に考え事をしています。
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from:てとにゃんさん

2021年04月15日 20時39分05秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

ホットアイマスクを使用したり、寒い時期は室内用にしてるスヌードを巻くとポカポカとして寝つきが良くなります(*´ω`*)
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from:あきのままさん

2021年04月15日 18時17分38秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

明るくなってきていたら、起きるのがいいかもしれませんね。
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from:あきのままさん

2021年04月15日 18時13分07秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

明日の献立を考える、色々迷うので眠くなってしまう。
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koko mika popee

from:いちごの小春さん

2021年04月15日 17時56分33秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?眠れない時は、とにかく目をつぶります。
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koko mika popee

from:kadomasaさん

2021年04月15日 16時23分42秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

さあ、深呼吸してませんか?3回の深呼吸で体が楽になり、眠れますよ。
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from:くりゆみさん

2021年04月15日 16時22分30秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

ホットミルクを飲んで寝るよ。
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from:mansunさん

2021年04月15日 14時51分27秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

遠くの方から聞こえてくる外の音に耳を澄ませているといつの間にか眠れています。
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from:チアみぃさん

2021年04月15日 14時51分11秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

ストレッチをしたりして体を少しほぐしてから寝るようにしています。
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from:すんころくさん

2021年04月15日 14時49分34秒

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眠れない時、眠りが浅いなと思ったとき、みなさんどうしていますか?

わりとすぐ寝る方ですが、冬場はしっかり身体を温めないと寝つきにくいことがありました
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