■＜スポーツ川柳＞五七五でどうぞ。
運動中の気持ちや、しんどい時の本音、運動する際の相棒（モノ・人）などを川柳にし、背景や説明もぜひ投稿してくださいね。
もう少し　歩けば家に　帰るつく
ウォーキングは簡単な運動と思われがちですが、毎日となると努力が要ります。
一日３０分のウォーキングですが、もう少しと思うと元気が出ます。

■＜スポーツ川柳＞五七五でどうぞ。
運動中の気持ちや、しんどい時の本音、運動する際の相棒（モノ・人）などを川柳にし、背景や説明もぜひ投稿してくださいね。

全身で　季節を感じて　ウォーキング

どんどん花が咲き緑も濃くなり季節も変わっていって楽しいです。

■＜スポーツ川柳＞五七五でどうぞ。
汗かかず　冷や汗ばかり　ウェイト増

ランニングができず、仕事で汗は汗でも冷や汗で、体重は減ることなく増えるばかりの今日この頃

■＜スポーツ川柳＞五七五でどうぞ。
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日々歩き　だけど体重　減りません

運動ってお腹がすいちゃうんです。笑

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　汗飛ばし　苦しいのに何故　尚　走る

■＜スポーツ川柳＞五七五でどうぞ。
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だんだんと　空気が湿り　雨が来る

走っていると空気で梅雨入りや季節を感じます。

■＜スポーツ川柳＞五七五でどうぞ。
まだじゃなく　もう何キロだ　と言い聞かせ

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ぶち抜かれ　きっとあの人　インターバル

定番ランニングコースでいつも颯爽と私を抜いていく方がいます。
他人のペースは気になるものですが、あの人はインターバル練習中（こっちはジョグ）なのだとなるべく気にしないようにしています。

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心地よい
風が吹くたび
気持ち良い

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ランニング
今朝もあの犬
吠えてんな

同じ時間帯、同じルートを走っていると、自然と他のランナーや散歩中の人達と顔なじみになっていきます。
最初は吠えすぎでうるさいと思っていたあの犬にも懐かれました。
猫派ですが、悪い気はしません。

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本当に
燃えているかい
私の脂肪

ここ1ヶ月間、ダイエットと引き締めのために週1では運動をするようにしているんですが、太る速度のほうが早い気がしてます(笑)効果、あるのかなぁ

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楽しいと
思い込んだら
楽しいよ

楽しいという気持ちが大事かなと！！

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少しでも
体を動かす
習慣に

ちょっとした時間で運動したり
普段の生活になかで
移動を歩いて　階段だったりという意識になりました

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ロッキーの
テーマ流れど
観ていない

一度も観た事がないのに、なぜか毎回頭の中で流れるロッキーのテーマ曲♪改めてふと不思議に思ったので川柳にしてみました☆ミ

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無理をせず　自分のペース　何事も

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運動の　終わった後の　爽快さ

動いている間は辛くても、その後の爽快感は堪りません！

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辛くても
明日につなげる
維持力

毎日続けるのは大変だけど
体力と気力をつける為にも
頑張る気持ちを読んでみました♪

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「前を見て　あせらず前へ　一歩ずつ」

他人と比較してしまい何故自分はみんなよりもできないんだろうと悩んでしまうことがありますが、自分のペースで継続して取り組んでいきたいなと思います。

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運動を　頑張る自分に　ご褒美を

運動が苦手だけど毎日少しずつ頑張っています！

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ジョギングを　楽しむ余裕　身に付いて

ジョギングをしていて、楽に走れるようになりました。
始めは呼吸が苦しく、足は痛いし、周囲を見る余裕などまったくありませんでした。
継続は力ですね。

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運動中の気持ちや、しんどい時の本音、運動する際の相棒（モノ・人）などを川柳にし、背景や説明もぜひ投稿してくださいね。

毎日の　　走る運動は　　活力

毎日続ける走るランニング運動は体の活力の源です。

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辛いとき 運動取り入れ ポジティブに

辛い気分や気分がすぐれない時こそ、ちょっと気持ちが乗らなくても運動してみることで、必ずスッキリしますし、気持ちを切り替えられるようになる現象を川柳にしてみました。

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あと少し　走れば壁を　超えられる


昨日までの自分を上回りたい

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とりあえず
見様見真似で
ストレッチ


ピラティスで体力つくりを始めましたが、体が硬いし、一人だけ変な格好になってますが、とりあえず回りをみながら、ポーズを作ったりして頑張ってます。。💦

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健康は　朝の目覚めが　大切だ

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運動中の気持ちや、しんどい時の本音、運動する際の相棒（モノ・人）などを川柳にし、背景や説明もぜひ投稿してくださいね。

体重が　なかなか減らず　やる気ゼロ

ただいま、スランプ中…はぁ…太るのは簡単なのかなあ…

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運動中の気持ちや、しんどい時の本音、運動する際の相棒（モノ・人）などを川柳にし、背景や説明もぜひ投稿してくださいね。

続けよう
運動のある
健康生活

ランニングやストレッチをはじめてから日常の動きも軽やかになり、家事などでもテキパキ動けるようになりました。健康になった実感があるので続けていきたいです。

■＜スポーツ川柳＞五七五でどうぞ。
運動中の気持ちや、しんどい時の本音、運動する際の相棒（モノ・人）などを川柳にし、背景や説明もぜひ投稿してくださいね。

<スポ川に　ブラボー拍手　MVP>

読んで投稿して楽しかったこの企画。
いつでもどこでも詠む習慣がつき、頭のストレッチになりました。

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壁を越え　新たな壁に　挑むのだ

自己ベストを更新しても、それはゴールではない。新たな限界を越えるため、走り続けるのです

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もうだめだ　いやもう少し　頑張ろう

弱音を吐きながら、自分を励ましながら　やっています。