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from:「麹生活コミュニティ」スタッフさん
2022年03月22日 10時12分33秒
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＼オープニングキャンペーン実施中／「麹」や「発酵食品」などどんな菌を摂ってる？「菌活」「腸活」している人は教えて！
みなさん、こんにちは！コミュニティスタッフのミドリです。このコミュニティでは「麹」や「菌」などを通じて色々なことをおしゃべりしていければと思っています
みなさん、こんにちは！
コミュニティスタッフのミドリです。
このコミュニティでは「麹」や「菌」などを通じて色々なことをおしゃべりしていければと思っています！
あなたのコメントから新たな「菌活」「腸活」の発見があるかも！？ぜひお気軽にご参加くださいね♪
さて、こちらのテーマでは「菌」についてのお話しを伺いたいと思います！
あなたの生活の中では、どんな「菌」を摂っていますか？「菌」と言われてもピンと来ない場合は以下の食品も参考にしてみてください。
●麹（塩麹）
●味噌
●ヨーグルト
●甘酒
●焼酎
こうして見てみると、意識してないけれど実は摂っている「菌」がある！という方もいらっしゃるのでは？
また、意識的に「菌」を摂っている場合は、その理由もぜひ教えてくださいね！投稿は何度でも歓迎ですので、思いついたら書き込んでください。
たとえば...
☆゜・*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆
●「菌を意識していたわけではないけど、味噌汁はほぼ毎日摂っていますね！カラダに良いと言われるので、なるべく食卓に味噌汁は並べるようにしています。朝食では納豆を食べることもありますね！」
●「塩麹を使ったレシピは簡単で美味しいので、お肉とかと一緒に摂ってます！」
●「腸活のためにヨーグルトを1日1個食べるようにしています！腸を制する者はダイエットを制すると聞いたので、腸内環境をいつも良くしておきたいなと思って続けています。便秘もなくお腹の調子が良くなりました♪」
☆゜・*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆
などなど♪
投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリック！
また、他の人のコメントをご覧になって「ステキ！」「それ、いいですね♪」「わかる！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、みなさんが摂っている「菌」についてのコメントを楽しみにしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ)
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from:sarisariさん
2022年04月17日 08時27分57秒
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■「麹」や「発酵食品」などどんな菌を摂ってる？「菌活」「腸活」している人はその理由も教えてね！
ヨーグルト、納豆、キノコが食べる機会が多いです。
腸活で全身が健康になれそうなので。
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