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コメント: 全163件

from:sanaさん

30分前

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気持ちいい晴れで
気分がスッキリしています!
今日も快腸です♪
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from:norakumiさん

49分前

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今朝寒かった割にはお腹の調子は良かったです。
昨晩青魚を食べられたのと、夫が子どもと入ってくれて、ゆっくりお風呂に入れたがよかったのかも。
あまり眠れなかったけど、沢山厚着をして朝イチで10分ほど散歩しました。
日中寒い部屋で薄着しすぎに気を付けます(笑)
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from:かずみんさん

3時間前

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睡眠不足なので今日は排便がありません😭

わたしは寝不足だと便秘になるタイプなんですが

昨日はメイクを落とさずに、うたた寝してしまい
夜中の3時に起きてからシャワーを浴びて
それからずっと起きているので生活のリズムが崩れて
排便がなく朝からお腹の調子もイマイチです。゚(゚´Д`゚)゚。

今日は一日寝不足でパートに行かなくてはいけないし、気合が出ません💦
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from:ALLENさん

14時間前

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連日 体調不良が続いている。 早く回復できるように対策しようと思う。
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from:akiakiakimiさん

15時間前

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ストレスが多くあまり良くありません。
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from:ロボコさん

20時間前

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毎日ヨーグルトを食べていますし今日のお腹もいい感じです(^^♪

ただ持病のアトピーの調子が悪く、メイクをする時に肌がピリピリしてしまいます(´;ω;`)ウッ…
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from:おおらんさん

2022年05月17日 11時24分59秒

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寝不足が不調の原因かも。本日はまだ来ません。
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from:かずみんさん

2022年05月17日 10時04分17秒

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週末に暴飲暴食して体重が増えて便秘になってしまいました💦

昨日の夜はそれを調整するつもりで
夜ご飯は軽くしてサラダ🥗と納豆、ギリシャヨーグルトを食べました😅

そのおかげなのか、朝から快便で気持ちの良い一日のスタートを切れました✨

やっぱり食べ過ぎると便秘になるって本当ですね💦
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from:tomokoさん

2022年05月17日 09時33分35秒

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やっぱり、皆さんと比べたら全くダメです。
快調でもないですし、全然、不調です。
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from:みかさん

2022年05月17日 07時14分13秒

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昨日はちょっと肌寒い中、子どもたちと公園遊びに出かけたので皆身体が冷えたかなぁ…と、夕飯はお味噌汁が恋しくなりました(^^)
具材は子どもの好物を優先して、甘いカボチャとお豆腐♥️ホクホクしたカボチャのお味噌汁でお腹もしっかり温まりました♪
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from:sanaさん

2022年05月17日 07時01分38秒

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お天気に恵まれず
テンション下がり気味ですが
快腸で良かった〜☆
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from:ぷりんさん

2022年05月17日 06時19分38秒

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食事を控えめにしたほうが調子がよいですね。
先週はイマイチだったので今週はベストを目指します。
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from:パンテオンさん

2022年05月17日 03時42分50秒

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あまり良くなかったです。
食べすぎかなあ?(笑)。
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from:かぴまるさん

2022年05月17日 00時36分04秒

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快腸です。
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from:いづみんさん

2022年05月16日 17時15分41秒

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今日もスッキリ快腸です✌

気分は生理で沈みそうでしたが、代休の上の子とカラオケしてきたので楽しく過ごせてルンルンでした💗
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from:teruteruwasiさん

2022年05月16日 16時56分56秒

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最近太りごみ
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from:りんさん

2022年05月16日 16時25分06秒

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ストレスがたまり、食べすぎで

おなかが出てきました。
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from:竜の落とし子さん

2022年05月16日 13時18分13秒

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今日のお腹はビール腹?(笑)😊

飲み過ぎに注意しましょう!✨
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from:norakumiさん

2022年05月16日 13時14分42秒

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調子いい方だと思います。
朝起きて子どもと散歩したら、朝ご飯を沢山食べられました。
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  • 7

from:みかさん

2022年05月16日 12時49分54秒

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昨日はお天気のいい日曜日だったこともあり、1日子どもたちと公園遊びをしたので夕方にはお腹ペコペコ💦
麻婆豆腐丼というガッツリメニューでしたが、みんなお代わりしながら完食でした(^^)身体を動かしてお腹をすかせて、ご飯を沢山食べる♪これが子どもだけに限らず、大人にも最高だなぁと感じる休日でした✨

沢山ご飯を食べると、翌朝の腸活もバッチリです♥️
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from:R.Mさん

2022年05月16日 10時50分49秒

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母の日と父の日の花束とお菓子が娘から届きました❣️
とても嬉しいです😊
お腹も気分もいいです💕
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from:Maiさん

2022年05月16日 10時28分10秒

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学生の頃は、便秘に悩んでいた毎日でしたが今はとくに問題はありません(⌒-⌒; )食事に発酵食品のキムチを入れたり、ヨーグルトを食べるように工夫しています。気分は悪くはないですが、朝スッキリ起きられたらと思います
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from:sanaさん

2022年05月16日 09時44分15秒

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今日は肌寒い小雨で
寒暖差が気になりますが
快腸です♪
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from:Fujikoさん

2022年05月16日 01時01分38秒

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お腹は割と強いので、ちょっとくらい古い物を食べても壊しません。
普段は週に2~3回しか出ていかないので、稀にお腹が壊れた時は、デトックスですっきりして良かった~と思ってます(笑)
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from:トッティさん

2022年05月15日 19時00分13秒

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腸は快調です。
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from:teruteruwasiさん

2022年05月15日 18時45分35秒

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腸の調子がよくありません
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  • 9

from:ゆずさん

2022年05月15日 15時43分33秒

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今日は昨日の仕事疲れなのか残ってだるいです。主婦は朝昼夜のご飯作りや掃除洗濯など沢山やることあり休まらないです
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  • 9

from:野うさぎさん

2022年05月15日 14時50分01秒

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最近、どーも 胃の調子がおかしくて・・・

食いしん坊なので、美味しく食べられるのですが、どーも そのあとがねーーー
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from:りこぴんさん

2022年05月15日 14時05分00秒

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若いころから、便秘や下痢で悩んだことはありませんでしたが、友人は毎朝決まった時間に排便があり、そうなるように気遣っているということを知ってから、私も気を付けるようにしました。
まだまだ、毎朝決まった時間にというのは無理ですが、時間に余裕を持ってトイレに行くようにしたり、腸活にいいものを意識して取るようにしてから、少しずつではありますが規則正しい排便になっているようです。
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from:R.Mさん

2022年05月15日 12時53分09秒

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具沢山の豚汁や筍ご飯や筍の煮物など食物繊維の多い食べ物が続いたので今日のお腹は調子いいです!
ただヘルペスが治っていないので、気分はまあまあです☺️
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