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from: 働く時間 × 自分らしさコミュニティスタッフさん
2022年09月09日 11時00分01秒
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もしかして、うつ病…？って感じたことある？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪いつもお疲れさまです！今日も立ち寄っていただきありがとうございます。残暑が厳しいと思っていたら
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
いつもお疲れさまです！
今日も立ち寄っていただきありがとうございます。
残暑が厳しいと思っていたら思いがけず涼しい日があったりしますが、みなさん、元気に過ごしていらっしゃいますか？
この時期、夏の暑さがストレスとなって、心身の調子を崩しやすいそうです。
仕事や普段の生活で当たり前のようにやっていることでも、ミスをしたり、イライラしたりと、なんだか落ち着かなかったりすることってありますよね。
仕事をしている時、日常の生活の中などでなんとなく「自分はうつ病かもしれない」と感じたことやメンタル不調を感じたことはありますか？
それ、実は「うつ病」だけじゃなく他の病気の可能性もあるそうです。
そこで今回は、「メモリークリニック御茶の水」理事長、朝田隆 医師が解説してくれた記事をご紹介します。
▼記事：うつ病と認知症の症状は似ている？ 中年世代にも広がる“薬で治らない”メンタル不調
うつ病だと思っていたら、実は若年性認知症だった...ということもあるとのこと。どのケースでも、まずは自覚すること・メンタル不調を多方面から捉えることが大事なんですね。
また、『仕事の裁量権とうつになりやすさは反比例する』というのは、産業医学会でも明らかになっているとのこと。
▼記事：「仕事のことを考えると脳がフリーズする」取引先に"ダメ出し"され続けてメンタル崩壊
みなさんは、記事を読んで何か思い当たることはありましたか？
また、ご自身で「もしかして、うつ病かも…」と感じていたり過去に経験したことなどがあれば、コメントで教えてください。
ここが、職場では言えないようなみなさんの本音を出せる場になっていくとうれしいです。
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします。
他の方のコメントを読んで、「わかる！」「自分もそうかも」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。
それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: みかさん
2022年09月29日 12時14分28秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
思春期の子どもと接する仕事をしていた頃はとてもストレスが多く…うつかな？と感じる夜がありました😣💦
■どんな時にそう感じましたか？
仕事であった嫌なことが頭の中をずっと回っていて眠れなかったり、ふとした他人の一言に涙がでたり…情緒不安定になっているなぁと自分でも感じることがよくありました。真面目な性格で、なかなか人に弱音をはいたり、相談したり…が上手くできなかったのも原因かなぁと今になって思います😭
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