「ワタシの時間」を語ろうコミュニティ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 「ワタシの時間」を語ろうコミュニティスタッフさん
2022年11月29日 09時23分46秒
icon
毎日好きな時間に起きていいとしたら、何時に起きる？何時に寝る？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪いつもコミュニティに遊びに来てくださりありがとうございます！“絆”フェス2022のテーマ「あな
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
いつもコミュニティに遊びに来てくださりありがとうございます！
“絆”フェス2022のテーマ「あなたにとっての『言われてウレシイ言葉』とは？」では、「ありがとう」という言葉がたくさん寄せられました。
誰かに感謝されることってうれしいですよね。とても共感します。
また「メンタルやばいかも...と不安になる瞬間おしえて」では、人間関係や仕事のこと、体調のことなど様々なお声を寄せていただきました。
「寝たいのに眠れない」、「なかなか寝られなくて朝起きるのがつらい時」など睡眠に関することも多くいただいています。
そこで今回はこんなテーマを立ててみました。
毎日好きな時間に起きていいとしたら、
何時に起きる？何時に寝る？
たとえば、
肌や体調を考えると22時から8時間寝て6時に起きるのが理想だけど、仕事から帰って家事をしてからスマホを見てゆっくりしてると、24時をまわっちゃいます。朝はお弁当づくりとかがあるので、5時間寝れたら良い方かなぁ…
など、みなさんの「寝る時間・起きる時間の理想と現実」を書いてみてください。
ちなみにワタシは、ついつい眠る直前までスマホを見てしまうので、寝付けなくなる日も多いです。毎日好きな時間に起きていいなら、8時くらいまで寝ていたい気もします。
みなさんはいかがですか？
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします。
他の方のコメントを読んで、「わかる！」「私もそう感じた」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。
みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 181
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 132
icon拍手者リスト
ブラザートム、 翼が欲しい虎、 もえ、 みのりん、 てるてる、 えりぽむ、 御関記、 まな、 大和アサヒ、 sabakann、 たか、 ヱゑゑゑヱ、 @ad、 リンエ、 clpf、 くりこ、 るなるな、 ゆん、 mansun、 ツルツルツル、 まう8、 ベロベロベロ、 まさばあば、 ぴっちんぐ、 クワガタ、 かんなきく、 ともみ、 こばみ、 ハル、 せー、 やよ、 けんちゃんママ、 三毛猫、 竜の落とし子、 Honesta!、 もふにゃん、 みんみんぜみ、 こじこじ、 うさぎ、 ちゅうきちくん、 えびまよ、 イクラ、 けろ、 niyan、 ゆまち、 ねこなーご、 ririmy、 おゆき、 しいたけ、 にこちゃん、 ゆっちい、 トッティ、 たけぞー、 けいたつ、 ここ、 小樽大好き、 スイートポテト、 ぽんで、 てとにゃん、 わんこ、 ジーンズ、 かずちゃん、 ぽんぽん、 オブリ、 とら電鉄、 ばなな、 akiakiakimi、 あずき、 こうこ、 マチルダ、 アップル、 mariko、 めそめそ、 カモミール、 ゆず、 ミッキー、 ひと、 @まっつんこ、 やまちゃん、 たまちゃん、 りん、 ぽ〜りん、 おくちゃん、 織、 ぽんぽ、 きなこ、 さくらりんご、 マツク、 mm、 みく、 いちごの小春、 ぼぼの母、 みーさん、 ぴょんあぴ、 ももの母、 sirotibi、 なおくん、 sarisari、 myu、 ひまわりママ、 hirosizuku、 けいこまり、 しづ、 くりゆみ、 よこーた、 美味しい北日本、 みか、 野うさぎ、 めるすー、 よまたけ、 jun.ikuta、 aikou、 tomo、 フルーツ、 山茶花、 真実のダーリン、 まるこ、 フトンターレ、 あひるん、 sana、 白クマ兄ちゃん、 ayu、 草取り名人、 トマトロ、 ちいはし、 あゆ、 躑躅、 あや、 teruteruwasi、 ひじき、 ガブ大好き、 りりる、
from: ちゅうきちくんさん
2022年12月31日 07時06分50秒
icon
11時に寝て6時におきる、
一番健康的だと思う睡眠時間＆睡眠時間帯です🐭💦
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ブラザートム、 もえ、 ララララムネ、 御関記、 クロハ、 大和アサヒ、 teruteruwasi、 白クマ兄ちゃん、 りん、 sabakann、 たか、 しづ、 @ad、 ひと、 ちゅうきちくん、 オブリ、