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    “絆”のコミュニティに参加している企業、自治体のサークルで開催されているキャンペーン情報や最新コメントが入ったトピック、みなさんのお写真などが掲載される場所です。
    魅力満載のイベントやたくさんのトピックが、あなたをお待ちしています。

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    スタンプラリーが始まったら、さっそくこちらにアクセス!
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  • なんでもカフェ

    いらっしゃ~い。ここはまったりゆったり、なんでもおしゃべりできる場所クー。
    特にお構いはしないけど、どうぞ気楽に自由にくつろいでいって欲しいのクー。

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  • “絆”の案内所

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    ここは、“絆”のコミュニティで行われるイベントなどをお知らせしたり、いろんなテーマに参加してもらう部屋じゃ!
    迷ったら、まずはここにウェルカムじゃ。

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  • ストーリールーム

    ここは、みなさんにいろいろなエピソードを語っていただくお部屋です。
    あなたが体験したこと、感じた気持ち、目にした景色…あなただけの物語をどうぞ聞かせてください。

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  • みらいテラス

    ここは「こうなったらいいな、2030年」をテーマにみなさんと一緒に『みらい』に向けてお話しするお部屋です。
    みなさんの声が、すてきな『みらい』のための第一歩となるかもしれません♪いろんな声を聞かせてくださいね。

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  • 中央広場

    “絆”のコミュニティの公式サークルが集まる場所です。
    たくさんの“絆”体験を楽しみましょう!

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  • コラボラボ

    ハーイ。
    「“絆”のコミュニティ」にはたくさんの企業や団体も参加してくれているわよね。このサークルでは、企業や団体にコラボしてもらうための研究をしていくわ。

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  • “絆”のスタジアム

    ここは、スポーツを見るのが好き、するのが好き、色々な楽しみ方でスポーツを愛する人達がつながれるお部屋です。

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2023年を元気に過ごすための「朝のワタシの時間」、あなたは何をする?

みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪いつもコミュニティに遊びに来てくださりありがとうございます。2022年はどんな1年でしたか?昨

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

いつもコミュニティに遊びに来てくださりありがとうございます。

2022年はどんな1年でしたか?
昨年の「朝のワタシの時間」を振り返りながら、今年の過ごし方を話しませんか?

今回のテーマはこちらです!
\2023年を元気に過ごすための「朝のワタシの時間」、あなたは何をする?/

たとえば、
「昨年はスキンケアアイテムを変えて、シンプルケアにしたのでかなり時短になりました。メイクはあまり遊ばなかったので、今年はもっと楽しんでみようかな」

「昨年は、夜遅くまで起きていろいろやるのをやめて、朝型にしてみました。起きる瞬間はちょっとツライけど、起きてしまうと朝の時間は静かだし頭が働くし、とっても良かったです!2023年も続けようかなと思ってます」

「朝のウォーキングを始めたけど、あまり続けられなかったです。意気込み過ぎたかも。。もうちょっと気楽にやりたいと思います!」

など、昨年を振り返りつつ「朝のワタシの時間」の使い方を書いてみてください。

こちらの記事では、心身の不調を立てなおす朝習慣をご紹介していますよ♪

▼記事:太りやすい、お肌ボロボロ...心身の不調を立てなおす最高の朝習慣って?https://joshi-spa.jp/1213713

みなさんの「朝のワタシの時間」に参考になれば幸いです。
2023年はたくさん朝日をあびて、キレイを目指しましょう♪

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします。

他の方のコメントを読んで、「わかる!」「自分もそうかも」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。

それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。

(コミュニティスタッフ ミドリ)

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from: たたここさん

2023年01月24日 18時45分05秒

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朝、5時には起きて、ベットの上で柔軟体操です

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