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“絆”のコミュニティに参加している企業、自治体のサークルで開催されているキャンペーン情報や最新コメントが入ったトピック、みなさんのお写真などが掲載される場所です。
魅力満載のイベントやたくさんのトピックが、あなたをお待ちしています。
コミュニティターミナル
“絆”のコミュニティに参加している企業、自治体のサークルが一覧できます。
さて、次はどのコミュニティを訪れましょうか。
スタンプカード配布所
スタンプラリーが始まったら、さっそくこちらにアクセス！
数々のスタンプラリークリア目指して、がんばりましょう！
みらいテラス
ここは「こうなったらいいな、2030年」をテーマにみなさんと一緒に『みらい』に向けてお話しするお部屋です。
みなさんの声が、すてきな『みらい』のための第一歩となるかもしれません♪いろんな声を聞かせてくださいね。
中央広場
“絆”のコミュニティの公式サークルが集まる場所です。
たくさんの“絆”体験を楽しみましょう！
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from:オレンジさん
2023年02月24日 16時40分21秒
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コメント: 全1件
from:トッティさん
2023年03月07日 18時54分20秒
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どういったダイエットですか？
私は去年ジョギングでダイエットをしました。
最終的に12kg減量しました。
もう少し落とす予定でしたが、残していたジーンズもブカブカになったので、今の体重をずっと維持しています。
お腹以外は若い時とほぼ同じ体型です。ここは筋トレしか無理ですね。
勿論今も走り続けています。
止めると直ぐに太る体質なので、本当に悲しい体質です。
停滞期ありますよ。
停滞期は体重増えました😭
でも続けて頑張って走っていると、また少しずつ落ちてきました。
停滞期辛いですが、頑張って続けて下さい。
続ける事しかダイエットは無理です。
それから食事制限だけでのダイエットは直ぐにまた太ります。
運動を必ず取り入れて下さいね。
落ちるのも早いです。
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