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オーナーからのトピック
千葉真子さんからの最新トピック
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サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
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from: オレンジさん
2023年07月16日 19時02分16秒
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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2024年04月01日 11時38分26秒
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ランナー大集合！あなたの走りで最も成長したいポイントは？＜2周年ありがとうキャンペーン対象テーマ＞
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。ただいま、＜2周年ありがとうキャンペーン＞を開催中です！
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
ただいま、＜2周年ありがとうキャンペーン＞を開催中です！
合計100名様に、コミュニティから生まれた「アミノバイタル®かるた」ほか素敵な賞品をプレゼント♪2つ以上の対象テーマにコメントで、「Wコメント賞」にもご応募いただけます☆
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9zgh
キャンペーン期間：2024年5月31日（金）13時まで
こちらは＜マラソン部＞でのキャンペーン対象テーマです。
今回は、みなさんの「走り」について、今後の成長したいポイントなどを聞かせてください！
まずは、ご自身のランニングタイプを、アンケートでお答えくださいね☆
■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□
＜2周年ありがとうキャンペーン★対象テーマ＞
ランナー大集合！あなたの走りで最も成長したいポイントは？
Q．あなたのランニングタイプは？
以下の中から最も近いものを1つ選んで投票してください！
1）大会出場もしているガチランナー
2）大会は出ないが、記録更新を目指している
3）健康や体力維持のために習慣として走っている
4）マイペースで楽しく走っている
5）気が向いたらたまに走る
6）走ることはあまりしない（ウォーキングのみなど）
▼投票はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4zgc
投票期間：2024年5月31日（金）13時まで
■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□
アンケートに投票した後は…
もし、ご自身の“走り”において、成長／改善したい点が1つだけ叶うとしたら、どんなことですか？
体力面？筋力？持久力？それともポジティブな気持ち…？
今より成長／改善したいポイントを教えてください！
たとえば…
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「何より強靭なスタミナが欲しいですね。特に30km以上を走るときは、いつも25km辺りからスタミナ不足に陥り、後半のタイムがかなり落ちてしまうので…。ペース配分もそうですが、やはりスタミナ面での成長を一番望みます！」
「甘さに負けない気持ちが欲しいです。毎朝走ると決めているのに、寒かったり眠かったりを理由に、週1～2回しか走れていません。一時期は毎日走っていたのですが、最近は自分自身についつい甘えが出てしまうので、気持ち面での厳しさが一番必要かなと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「わかります…！」「自分もそこを成長させたいです！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5zgd
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
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※参加を制限しているサークルもあります。- 154
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※参加を制限しているサークルもあります。- 58
icon拍手者リスト
mika、 ミダヤン、 リアル推しの子、 mm、 ひと、 akiakiakimi、 美味しいパスタ、 まるまり、 とーふ、 よこーた、 りん、 あっちゃん、 ひでみ、 白クマ兄ちゃん、 ぽんで、 うさぎ、 ハミング、 mocomoco、 えりか、 ひめ、 クミ、 kuro、 サルビア、 HIDE、 さね。、 sirotibi、 よっし、 たかともパパ、 chiemoji、 くるみ、 にとへい、 mimi、 草取り名人、 ぐらたん、 あてこ、 cazing、 はな、 ai、 ちょびんちゃん、 ひまわりママ、 あずさ、 sarisari、 ともきー、 nae、 CELINE、 ゆず、 ぼぼの母、 いちごの小春、 千尋、 tatu1、 ぽんぽ、 くりゆみ、 Peach Melon Cherry Fizz、 三毛猫、 美月、 グルメくん、 みるくちー、 躑躅、
from: kobayashi123さん
2024年04月17日 07時38分12秒
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下り坂の対応、惰性とブレーキをバランス良い、使い方を学びたいです。惰性で下るとスピードの出し過ぎ、ブレーキ掛け過ぎると遅いペースになりがちなので
from: mikaさん
2024年04月16日 22時26分56秒
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マイペースで短距離ですが走っています
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from: マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
2024年04月02日 12時16分11秒
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コメント募集！！【 卒業したい事、新たに始めたい事 】
皆さ～～～～ん！まもなく春本番ですね♪私の前回の投稿へのコメント有り難うございました！アミノバイタル®のお陰か...「元気ハツラツですね！」とお褒めの
皆さ～～～～ん！まもなく春本番ですね ♪
私の前回の投稿へのコメント有り難うございました！
アミノバイタル®のお陰か...「元気ハツラツですね！」とお褒めの言葉を沢山頂きました。
歳を重ねてもバイタリティー溢れる毎日を送る為にも、毎日コツコツ体の内側からもケアを心掛けていきたいですね。
なかには「私は走れませんので...」と謙遜される方もいらっしゃっいましたが、ウォーキングでも大丈夫です。
ぼちぼちマイペースで春のお花見散歩から出掛けてみましょう♪
また、膝に不安がある方もいらっしゃいました。
私もケガの多い選手だったので、不安な気持ちよく分かります。
バランスの良い栄養補給を心掛けながら、全身のストレッチ運動を行ってみて下さい。RUN&WARKをされている方も同様に、毎日のケアを忘れず、元気ハツラツ桜満開で参りましょう～(笑)
さて... ３月は、鹿児島マラソンに行って来ましたよ。
シンボルの桜島が色んな表情を見せてくれ、「ランナーを見守ってくれているのが大変心強く、最後まで頑張れました」とのお声も頂きました！
朝日を拝み素晴らしい１日の幕開け...！
快晴のなか走行中... 心も晴れ晴れ↑↑
アミノバイタル®ユーザーさんにもお会い出来ました ♪
卒業シーズンが終わり、新学期、新年度が始まりましたね。
そこで... 今回は皆さんの【 卒業したい事、新たに始めたい事 】を教えて下さい！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9zlz
皆でシェアし合って、モチベーションを上げていきましょう！！ -
from: けいこまりさん
2023年10月17日 17時26分18秒
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from: ゆずさん
2024年04月13日 10時57分58秒
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キャンペーン当選(^ー^)
ご報告が遅れましたが、アミノバイタルパートナーズのオープン記念キャンペーンに当選させていただきました(^ー^)この度は素敵なプレゼントをありがとうござ
ご報告が遅れましたが、アミノバイタルパートナーズのオープン記念キャンペーンに当選させていただきました(^ー^)
この度は素敵なプレゼントをありがとうございます🎉早速、息子がアミノバイタルを嬉しがっていました❗
こちらでのご報告でお礼の言葉を言わせていただきます！ありがとうございました😂 -
from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2022年09月09日 17時27分32秒
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必須★マラソン部へ入部届（自己紹介）を提出しよう
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。走ることが好きなみなさん、「マラソン部」へようこそ！「マ
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
走ることが好きなみなさん、「マラソン部」へようこそ！
「マラソン部」では、大会やタイムの話など、目標をもって日々ランニングを頑張っているみなさん同士で、情報交換や共通の話題でのコミュニケーションを楽しんでいただければ...と思っています。
ぜひお気軽にご参加くださいね＾＾
さて、まずはこちらのトピックへ、日々のトレーニングメニューや今後の目標など、入部届（自己紹介）をお願いします！
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
必須★マラソン部へ入部届（自己紹介）を提出しよう
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7pf6
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
たとえば...
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「週に5日、5～10km走っています。今年は市民大会の15km部門に出場したい！そして、出るからには、自己ベストで完走したいと思っています！タイムやトレーニングのことなど、『マラソン部』で情報交換できるのを楽しみにしています。」
「アラフォーランナーです。週に2日、20km前後で走っています。目標は、フルマラソンに出て、昨年の自分の記録を1秒でも上回ること。体力が落ちてきているなぁ...と感じる今日この頃ですが、こちらでみなさんと励ましあってモチベーションを保ちたいと思っています！どうぞよろしくお願いします＾＾」
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「ステキな目標ですね！」「一緒に頑張りましょう！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7pf6
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 209
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サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 54
icon拍手者リスト
ひよっこ、 ちゅうきちくん、 cazing、 ニックネーム、 ゆず、 mikari、 かもり、 you、 えもやん、 ゆっこん、 ジョーペン、 翼が欲しい虎、 さいきん、 うどん定食、 ミニッツ、 みさきとうちゃん、 @ad、 nae、 ミダヤン、 おおらん、 ひと、 草取り名人、 えりお、 マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】、 キーズ、 mm、 ハツミ、 さぼ、 いちごの小春、 ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 sarisari、 りん、 くりゆみ、 ともきー、 よまたけ、 ayu、 mika、 teruteruwasi、 りか、 美味しいパスタ、 ai、 ひまわりママ、 はな、 躑躅、 アミノバイタル【公式】、 たかともパパ、 にとへい、 Ariel、 mansun、 ツルツルツル、 三毛猫、 けいこまり、 サラママ、
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from: 草取り名人さん
2022年12月19日 09時51分16秒
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皆さんは何時ごろ走っていますか？
今までは、日の出のチョット前ぐらいから走り始めていましたが（今ですと6時5分ぐらい）、最近この時間では、氷点下になることがあります。そこで、陽が昇って
今までは、日の出のチョット前ぐらいから走り始めていましたが（今ですと6時5分ぐらい）、最近この時間では、氷点下になることがあります。
そこで、陽が昇って少し暖かくなる、8時半ごろからスタートにしたいと思っています。
皆さんは何時ごろ、走っていますか？ -
from: マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
2023年10月03日 19時53分07秒
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コメント募集！【 皆さんの"収穫の秋"を教えてください 】
皆さ～～～ん。スポーツの秋到来ですよ！RUN&WALKしてますか？ようやく...例年の１ヶ月程遅刻してきた秋を少しずつ感じられるようになってきましたね
皆さ～～～ん。スポーツの秋到来ですよ！RUN&WALKしてますか？
ようやく...例年の１ヶ月程遅刻してきた秋を少しずつ感じられるようになってきましたね。
【 秋にやりたい事、◯◯の秋など... 皆さんの秋について教えてください 】へのコメント楽しく読ませて頂きました！
待望の秋だからこそ、予定&やりたい事が沢山あるようですね。
本格的にランニング再開という方や、紅葉や読書を楽しむ方、一番多かったのはやはり秋の味覚を堪能する事ですね。食いしん坊万歳～♪
スポーツは最高の調味料です！体を動かしお腹がペコペコの時に食事を頂くと、いつもの何倍も美味しく有り難く、贅沢な時間となります。思う存分秋の味覚を楽しむ為にもスポーツの秋を共に充実させて参りましょう！
私が最近食べた美味しいモノ
【1】長野県上田市の絶品焼き鳥！
【2】大阪府柏原市の濃厚過ぎるぶどうジュース！
また、先日スポーツライフコミュニティ「マラソン部」のリアルイベント第２段！！豊洲RUNしてきました～♪
"効率よく走ろう！" をテーマに、走る以前の歩き方から徹底レクチャー。
うわべのフォームだけよりも根本的な可動域、体をバランスよく効率的に使う方法に加え、皆さんの疑問質問も徹底解説。
地味で手を抜きがちな部分ではありますが、私が走る上で最も大事にしてきた核となる所です。同様にアミノ酸補給も縁の下の力持ちでコツコツ地道に継続する事で、効果を感じて頂けるはずです！
今回は... 【 皆さんの"収穫の秋"を教えて下さい 】
秋にピッタリなWALK&RUNコースやイベント、食べたモノ等...写真入りだと嬉しいな♪お互いに収穫の秋を満喫しましょうね！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5w44 -
from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2022年09月09日 17時08分17秒
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＼マラソン日誌／毎日投稿大歓迎☆距離、タイムなど今日の成果をシェアしよう！
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。「マラソン部」は、大会やタイムなどの目標を持って、日常的
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
「マラソン部」は、大会やタイムなどの目標を持って、日常的にマラソンやランニングに取り組んでいる方に多くご参加いただいているサークルです。
みなさんで一緒に、「RUN仲間」として励まし合いながら、日々の走る楽しみや成果などを共有し合っていきましょう＾＾
さて、こちらのトピックでは、みなさんの今日のマラソン・ランニングの成果をシェアしていただきます！
走った距離やタイム、体調、「これをがんばった！」といったポイント、反対に「ちょっとうまくいかなかったな...」と思うポイント...などなど、「今日のマラソン・ランニング」に関することなら何でもOKです！
また、オススメのマラソングッズなどもあれば、ぜひ教えていただけると嬉しいです♪
毎日の投稿大歓迎！
マラソン日誌として、走るたびに、お気軽にその日の記録を報告しに来てくださいね＾＾
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＼マラソン日誌／毎日投稿大歓迎☆距離、タイムなど今日の成果をシェアしよう！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5pf4
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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たとえば...
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「今日はいつもより早く目が覚めたので、朝ランを長めに。いつもは5kmのところ、7kmほど走りました。タイムは32分台。朝日を浴びて気持ち良く走れました。冬の大会に向けて30分台くらいまで縮めていけたら...と思っているので、コンスタントに練習していきたいです！」
「今日は夜にランニング仲間と3人で走りました。だいぶ涼しくなって来たので走りやすく、良いペースで15km走れました。今日の反省点は、もう少し気温が低くなるかな？と予想し、ウェアを間違えてしまったこと。後半暑くなって、いつも以上に大量の汗をかいてしまいました。季節の変わり目はその辺りの見極めも難しいですね」
「○／○（金）20:30～ 10kmラン。仕事がちょっと忙しかったのですが、なんとか走る時間を確保できました！」
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「すごいですね！」「自分も頑張るぞー！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5pf4
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 596
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サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 51
icon拍手者リスト
ひよっこ、 あてこ、 cazing、 akiakiakimi、 ぼぼの母、 mm、 ゆず、 ダンボ、 Bonecrusher、 ヒロヤ、 rancid0930、 えもやん、 ゆっこん、 ジョーペン、 翼が欲しい虎、 さいきん、 うどん定食、 nae、 mocomoco、 ミダヤン、 おおらん、 ひと、 キーズ、 kiiro、 ハツミ、 みーな、 さぼ、 ぽんぽ、 sarisari、 りん、 くりゆみ、 ともきー、 teruteruwasi、 よまたけ、 ayu、 mika、 いちごの小春、 りか、 躑躅、 美味しいパスタ、 ai、 ひまわりママ、 はな、 草取り名人、 たかともパパ、 にとへい、 mansun、 三毛猫、 ツルツルツル、 けいこまり、 サラママ、
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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2024年03月04日 13時30分34秒
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【アンケート実施中】マラソンシーズン真っ只中！大会やイベントには参加していますか？
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。厳しい寒さも終わり、スポーツがしやすい時季となってきまし
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
厳しい寒さも終わり、スポーツがしやすい時季となってきました。
大きなマラソン大会も開催されており、マラソンへの情熱が燃え上がってきている方も多いのではないでしょうか？＾＾
そこで今回は、「マラソンの大会やイベント」について、お話を伺いたいと思います！！
まずはアンケートでお答えください☆
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
【アンケート実施中】
マラソンシーズン真っ只中！大会やイベントには参加していますか？
以下の中から最も近いものを1つ選んで投票してください！
1）積極的に参加している
2）たまに／可能なら、参加する
3）過去に参加したことはあるが、最近は参加していない
4）参加したことはないが、興味はある
5）ハードルが高くて参加には消極的
6）参加したいと思わない
▼投票はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7yyo
投票期間：2024年3月19日（火）13時まで
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アンケートに投票した後は、コメント投稿にて、選んだ回答番号とその理由を教えてください☆
さらに、（1）を選ばれた方は、最近参加した大会や、今後参加予定のイベントなどを聞かせてください！
（2）～（6）を選ばれた方は、どんなイベント／大会なら参加してみたいと思うか、また「一人では参加しにくい」など参加へのハードルについても、ぜひ詳しく教えてくださいね！
たとえば...
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「4を選びました。大会やイベントにはまだ一度も参加したことはないのですが、興味はあり、いつかは参加してみたいなぁと思っています。ただ、一人で参加するのはちょっと勇気がいるので...なかなか実現できていません。誰か一緒に参加してくれる仲間がいたらハードルも下がるんですけどね...(^^;)」
「3です。以前は参加したりもしていましたが、コロナ禍で大会やイベントにしばらく参加できなかったこともあり、最近はすっかり消極的になってしまいました。ブランクがあっても気軽に参加できるイベントや、みんなで楽しく練習できる集まりなどがあったらぜひ参加してみたいですね☆」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「同感です！」「自分もそんなイベント参加してみたい！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6yyn
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
from: 躑躅さん
2024年04月17日 16時06分16秒
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ランニング