皆さんお疲れ様です

お仕事お疲れ様です

無料アプリで体重管理。歩数管理です

無料版ですが、上記のdヘルスケアを使ってます。
歩数はもちろん、体重や体脂肪、血圧や脈拍、今日の体調や便の状態等を入力するようになっていて、グラフ等で管理されていて、数日の行動で目標の歩数も設定され、たまに色々な情報も入ったり、コラム閲覧や有料版だと医師に相談？のようなものも有るみたいです。
ガラガラくじで、僅かですがdポイントも貰える楽しさも有り、利用してます。

dポイント500円分、加算させて頂きました。有難う御座います。

健康管理アプリを入れています🍀📱
体重や血圧等、毎日入力するとポイントが貰えますが、時々入力し忘れます…📝

㊗️ご当選おめでとうございます💐
dポイント嬉しいですね🎵💮✨

こんにちは🎵つきなみではありますが、歩くことを毎日しています。だいたい1日2万歩位歩きます。仕事で必然的に歩きますが、自分でも離れた駅から自宅まで歩くこともあります。若いときには、1日で9万8千歩歩いたこともあります。(笑)

健康管理はiPhoneのヘルスケアを使用しています。
血圧，脈拍，体重を日々入力しています。
『BMI』を自動計算してくると良いのですが…
方法が分かりません！

ヘルケアとは別に「横浜ウオーキングポイント」に
参加（登録）しています。
歩数に応じてギフトカード等の抽選がありますよ

血圧を毎朝計ってます