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from: ムスボ
2025/12/18 15:00:03
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【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが浮上しました！
こだわりを教えて欲しいデス！
年の瀬が近づきお忙しい日々が続く中、健康に気を配ることも大切ですよね。健康診断やフィットネス、小さな生活習慣などで何を実践していますか？お互い刺激し合いながら、新年に向けてパワーチャージしましょう！
たとえば・・・
私は最近、夜のジョギングが日課になりました。この時期は寒空の下で走るのも爽快なんです。でもホットココアなしでは終われません（笑）。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：51件
予想を超えますように…。
コメント: 全32件
from: jun.ikutaさん
2025/12/21 13:08:41
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
年末だからってのは無いですね💦
毎日の朝と夕方のお散歩は１年中してますよ（笑）
from: ごんちゃんさん
2025/12/20 11:11:33
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
定期的に病院に通院しています。いろいろ病気がありますが、病院に通うことで自分の健康状態が客観的にわかるのでとて便利です。昔は病院に行くことがおっくうでしたが今は普通に通院できるようになりました。
from: ひまわりママさん
2025/12/19 16:45:56
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
年末年始
の暴飲暴食をしないようにします。ついつい食べすぎのみ過ぎしそうですが節度を守ります
from: ちはぽいんさん
2025/12/19 08:57:55
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
医療機関も休みになるので、体調を崩さないように気をつけています。まずはうがい手洗いです。
from: pochiさん
2025/12/18 22:35:04
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
お酒の量を減らそうとは思っているのですが‥‼
難しいですねぇ。
from: ケビンさん
2025/12/18 18:43:14
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
朝のスクワットは継続します。
仕事は12月25日で仕事納め
それ以降は
身体が鈍るので
ウォーキングに行きます
毎朝の血圧測定も継続します
飲食は節制しないとね
from: teruteruwasiさん
2025/12/18 17:37:29
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
お酒の飲み過ぎないようにノンアルコールビールを飲む日を作っている
from: 影丸さん
2025/12/18 16:08:48
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
食べすぎず、野菜とたんぱく質をバランスよく摂取して、睡眠と休む時間を取り、フィットネスクラブで運動します。
from: みーさんさん
2025/12/18 15:17:26
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
ついつい無理して年末疲れ切ってしまうので無理しないようにして
喉が痛かったら梅酢でうがい
from: かずちゃんさん
2025/12/18 15:14:15
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
体を冷やさない
ストレスためないように気をつける
毎日のウォーキングで
ストレス発散
from: はるちゃん。さん
2025/12/24 12:36:43
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> 【ムスボ】年末、みんなはどのように健康を維持していますか？
栄養バランス
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