こんにちは😊コミュニティスタッフのいえケアさんです🏠
在宅介護をしていると、家族のことや親御さんのケアについて、悩みやストレス😣を感じる場面があるのではないでしょうか？気づかないうちに心身の負担😔がたまってしまったり、「自分だけがつらいのかな？」と思うこともあるかもしれません。みなさんが日々の生活の中で、どんな時にストレスを感じやすいのか、またそのサインに気づいたきっかけなど、どんなことでも大丈夫です👌みなさんの経験や気持ち💬をお聞かせいただければ嬉しいです🌷

【質問】
🏡在宅介護のストレスを感じるのはどんな時ですか？

【例文】
・最近、親の体調が急に変化することが多くなり、夜もなかなか眠れなくなってしまいました🌙💤自分の睡眠不足が続くと、どうしてもイライラしやすくなり、これがストレスのサインかなと感じています⚡

・家族の中で介護の分担について意見が合わず、話し合いがうまく進まない時が一番つらいです😢自分が頑張らなきゃと思う一方で、どうして自分だけが…と感じてしまうこともあります💭

・私は、介護と仕事を両立しているのですが、急な呼び出しや予定変更が重なると心も体も疲れてしまいます😩気づかないうちにため息が多くなり、これはストレスがたまっているサインかなと思っています💦

みなさんの感じていることや体験をお待ちしています📩どんな小さなことでも大丈夫ですので、安心して書き込んでいただけたら嬉しいです🌟
是非！いえケアのサイトものぞいてくださいね！
在宅介護のストレスチェック！チェックツールを通して介護疲れ解消のヒント