階段を使う

毎日、お風呂掃除をしてます。

サプリ飲むようになりました

散歩を日課にするようになりました

家計簿休まずつけたいです

社内の移動はエレベーターを使わず歩くようにしてます・・

日々の生活で大切にしているのは、家庭円満★

保護猫にゃん可愛いし、
しかし、物が高過ぎて、節約出来ない。
やれる事は、やってんだけど、キツいわ～♪

マイボトル持参

毎日のウォーキング

リハビリをしていますが、整体の為のリハビリは、本当に大変ですね。

毎日のラジオ体操

節約を頑張ってます

1日1万歩のウォーキング！今日は温かいですし気持ちよいな

早朝のウォーキング３０分やってます。寒くて辛くなってきました

スクワット連続50回

スマホデビューしたけど投稿の仕方がわからない。。こちらで投稿デビュー！できたのかな？

節水🚰
節電🔌
節約💸

以前は何もしなかったですが、最近は マイバッグを必ず使ってます。

マイバッグ、マイボトル、ほぼ習慣化しています。毎日の散歩もしています。

はじめまして！最近は毎日少しずつ掃除して、気持ちも部屋もすっきりさせるようにしています。

自転車で移動してます。きついときは、自分の体調がよくないんだなあ、とバロメ－タ－です。雨、寒さは大変。。

昨日、ヘアドネーションの為に美容院へ行きました。この美容院の方は、髪を切って捨てるの見て、勿体ないと感じていらっしゃったそうで。ヘアドネーションは髪を寄付するだけではなくて、ゴミも減らせるのではと思ったそうです。確かに私達は散髪をしてもらうだけで、そのあとの髪がどうなるかなんて考える人は少ないのではないでしょうか。なのでその話を聞いた時に、目から鱗でした。また3年間、髪を切るのが我慢できたらヘアドネーションをしてみたいです。

低山登山を楽しんでいます。

自宅は孫の通学路、下校時に立ち寄らせるための撒き餌、アイスにするかそれともチョコか、苦心惨憺の日々ですが。

外食にしても,適度に注文してなるべく残さない様にしています。腹８分目が目標です。

エレベーター使わず、階段。

毎日ジョギング５ｋｍ

家庭内のフードロスをゼロにするように頑張ってます！

子供と過ごす時間を大切にしています。
デスクワークで運動不足気味なので、これからも家族時間を楽しむために、毎日こまめに動いたり、ストレッチに取り組むなど身体を動かすことも頑張っています。

最近、毎朝10分ベランダで読書してます。落ち着きます。