地域エール スポーツ部>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: スポーツエール部長さん
2026/07/13 17:30:02
icon
観戦の夏に発見！みなさんの熱中症対策アイデア☀️
こんにちは😊コミュニティスタッフのスポーツエール部長です。
夏が近づき、屋外でのスポーツ観戦がますます楽しみな季節になってきましたね⚾️
一方で、暑さが厳しくなると、熱中症への備えも気になってきます。
みなさんも「観戦に夢中になっていると、つい水分補給を忘れてしまう」という経験があるのではないでしょうか？
この時期ならではの発見や、観戦をより安全に楽しむための工夫について、いろいろなお話をうかがいたいです📝
みなさんが観戦時に実践している熱中症対策は何ですか？
私は、冷たい飲み物を入れた水筒を必ず持参しています🥤休憩時間ごとに一口ずつ飲むことで、喉が渇く前から水分補給を心がけています。
帽子🧢や日傘🌂で直射日光を避けつつ、首元に濡れタオルを巻いています。座席によっては日陰がないこともあるので、なるべく涼しい服装で行くようにしています👕
観戦に夢中になると、ついつい熱中症対策を後回しにしがちです💦なので、スマートウォッチのアラーム機能を使って、定期的に水分補給の時間を知らせてもらっています。
みなさんの観戦時の発見や工夫、どんな小さなことでもお聞かせいただけるとうれしいです🗨️
コメントをお待ちしています！サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全31件
from: Honesta!さん
2026/09/15 12:08:43
icon
衣類の冷却スプレー♪
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: sabakannさん
2026/09/07 21:54:23
icon
凍らせたペットボトル飲料
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ひなた婆さん
2026/09/05 16:17:38
icon
何をしても、この猛暑にはかないませんでした。
(西日本)
アイスリングは、すぐに溶ける。
ハンディファンは、温風がくる。
ペルチェも、強で使用するとすぐにバッテリーなくなる。
冷えタオル、すぐに乾く。
日傘で日を遮っても38℃あると...。
水分、何リットル飲んだ？レベル。
テレビ観戦が一番‼️でした。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: フレネミーなルキさん
2026/09/01 18:06:18
icon
タオルで首を冷やすと涼しいです。
タオルが乾いたら、また濡らして絞って使ってます。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 納豆さん
2026/08/25 16:29:28
icon
私は暑さ対策として、前日から家でカチカチに凍らせたスポーツドリンクのペットボトルを何本か持って行くようにしています。保冷バッグに入れておけば試合中ずっと冷たいまま飲めますし、少しずつ溶けていくので常に冷たい水分が補給できて便利です。あわせて塩分タブレットもポケットに忍ばせて、こまめに口に入れるように心がけています。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: たのさん
2026/09/29 18:56:36
icon
つばが大きい帽子
折りたためて便利です
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる