ビタミンサプリ、1日1粒梅干し。
あと納豆1パックを朝と夜に半分ずつ食べてます。朝はタンパク源、夜は血液サラサラ効果を期待してます。

ファンデーションの塗り方

日帰り温泉

美容液は毎朝塗ります。

私もスナック菓子大好きなので、あればついつい食べてしまいます…🙄

ウォーキングと、筋トレがリフレッシュになっているかもしれません。
やる前は何が楽しいのかと思っていましたが、やった後はスッキリするし、モヤモヤしていても、身体を動かすと、その間は、忘れられるというか、一度リセットできるので、続けています。
でも、本音は、毎日のビールかもしれません(笑)

365日、日焼け止めは欠かしたことがありません。
あとは、とにかく水分は摂りすぎというぐらい摂っています。基本はお水ですが、麦茶も飲んでいます。
また、歩ける日は、朝食前に歩いています。

歳でも、アテニア使ったら…✴️❕🌠


若～いヽ(・ω・)ノって、言われたい(笑)🧡

時間がとれたら、ポテトチップスBIGパックを食べる事★
それが、毎日、幸せに過ごせている証🙆

やめられません(笑)✌️

何も我慢せず、好きな物を食べる事～♪

それが、ルーティン(美容じゃ無いじゃん！)(笑)