こんにちは。コミュニティスタッフのきりのこちゃんです。
毎日の子育て、本当に大変ですよね。特に朝は慌ただしくなりがちで、お子さんの朝ごはんに悩む方も多いのではないでしょうか。健康的な食事にこだわりたい気持ちもある一方で、忙しい日はつい手軽に済ませてしまうこともありますよね。みなさんは、普段どんな朝ごはんを用意していますか？お子さんの体や心にとって良い朝ごはんについて、みなさんの工夫や考えをぜひ聞かせてください。

お子さんの朝ごはん、どんなものを食べさせていますか？バランス重視派？手軽重視派？

最近はできるだけご飯とお味噌汁、旬の野菜を使ったおかずを用意するようにしています。栄養を考えて少し手間をかけていますが、やっぱり子どもの健康が気になります。

朝はどうしても時間がないので、パンとヨーグルトなど、すぐに食べられるものが中心です。無理なく続けられる方法を選んでいますが、これでいいのかなと悩むこともあります。

朝ごはん自体をあまり食べたがらない日もあるので、無理強いはせず、おにぎりや果物など、子どもが食べやすいものを用意しています。その日ごとに柔軟に対応しています。

みなさんの朝ごはんの工夫やアイデアを気軽に教えていただけたら嬉しいです。いろいろな方法を参考にしながら、毎朝を気持ちよくスタートできたらいいですね！