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みんなの「な〜るほ堂」

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  • from: りょうこさん

    22時間前

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    参加します

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  • from: ブラザートムさん

    2025/10/28 13:34:05

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    参加してます!!

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  • from: ブラザートムさん

    2025/10/28 13:33:10

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    ストレッチ

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  • from: いちりんさん

    2025/10/28 09:59:31

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    窓を開けて空気の入れ替え

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  • from: 信子さん

    2025/10/27 18:18:27

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    よろしくおねがいします

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  • from: kuroさん

    2025/10/27 13:44:23

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    寝る前に、むくみ解消のためにかかとを上げ下げしています。100回。
    朝起きたとき、調子いいです。

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  • from: kuroさん

    2025/10/27 13:40:47

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    寝る前に簡単なヨガやストレッチをしています。
    後はアイマスクをして寝ています。

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  • from: mikaさん

    2025/10/26 19:40:02

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    お花の手入れ
    やり過ぎて結構時間が過ぎていたり
    切り過ぎたり💦

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    mika

  • from: いちりんさん

    2025/10/26 09:07:53

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    休日はゆっくり味わいます

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  • from: りこぴんさん

    2025/10/24 12:50:32

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    忙しい時はインスタントでパパッと済ませます。

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