こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

My RUN ステーションでは、ランニングやマラソンに限らず、ウォーキング他いろいろな運動、旅、健康、美容など、走ることにつながる幅広いテーマを自由に語り合える場を目指しています。

今回のテーマでは、みなさんの「運動満足度」をおたずねします。
運動をしている方はもちろん、したいと思っているけどなかなか...という方も、ぜひお気軽にお答えください。

まずは、「運動満足度」について。
10点を満点だとすると、現在の「運動満足度」は何点になると思いますか？

コメントではご自身の点数とその点にした理由、そして、みなさんが運動する・しなくちゃと思う目的（体力、健康、気持ち、美容など）について教えてください♪。

普段の運動について満足してる？満足レベルと運動目的を教えて

たとえば、

「3点くらいかな...。ダイエット目的でジムに入会しているのですが、このごろ忙しくて、前よりほとんど通えていません。完全に運動不足です。ダイエットのためにも、もう少し頑張れたらいいなと感じています。。」

「10点満点で8点！週に2～3回ジョギングをしています。大会に出るとかではないのですが、自分のタイムや距離の目標をもって、走れています。運動で健康的な見た目と中身を維持するのが目的なので、今のペースにけっこう満足しています！」

「10点です！！私はヨガが中心ですが、気分転換と美容のために楽しく続けているので♪これからホットヨガにも挑戦しようと思っています！」
など

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ）


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