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楽しく健康寿命を延ばそう

楽しく健康寿命を延ばそう>掲示板

公開 ｜ 公式サークル
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  • from: 木曽ヒノキさん

    2026/06/27 17:08:34

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    健康のためにしていること､ありますか?

    私は、ウオーキングしてます

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    • 25

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コメント: 全25件

from: 心さん

2026/07/28 22:12:04

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なし

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from: sabakannさん

2026/07/28 21:25:38

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ウォーキング

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from: キュウセイカネゴン。さん

2026/07/27 15:31:58

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ちょっとだけ筋トレ

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from: いちごの小春さん

2026/07/24 23:43:21

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ウォーキング

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from: めだまやきのおやじさん

2026/07/24 19:08:20

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ウォーキング

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from: あみあやかはるさん

2026/07/24 18:47:59

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家庭菜園をしてます。新鮮な野菜をたっぷり食べてます。

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from: 元ワカさん

2026/07/16 20:03:51

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週2のスイミング、腰痛悪化のため中止。筋トレから始めようと思います。

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from: ひまわりママさん

2026/07/16 17:27:46

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ウオーキングです

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from: まみたすさん

2026/07/16 17:16:20

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ウォーキング

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from: らおらおさん

2026/07/16 17:09:45

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スクワットをしています。

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from: なな319さん

2026/07/16 17:04:08

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ウォーキングとかした方がいいんだろうなと思いつつ、できていません。

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from: サーチャンさん

2026/07/16 16:47:11

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運動

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from: のいしゅばんさん

2026/07/16 16:21:50

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毎日のウォーキングです

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from: noriさん

2026/07/16 16:15:03

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無理なくウォーキングしてます

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from: トクちゃんさん

2026/07/16 15:47:40

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万歩計つけてはかったいます

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from: サンさん

2026/07/15 09:07:31

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毎日寝る前に10回だけ腹筋してます！

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from: マルちゃんさん

2026/07/12 11:21:02

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散歩とテレビを観ながらストレッチ。

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from: でるでるさん

2026/07/09 23:50:50

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腕立て伏せ

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from: サンさん

2026/07/09 11:02:37

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腹筋を毎日少しだけ続けています！

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from: よっこいしょさん

2026/07/08 10:00:08

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スクワットと、木刀で素振りを続けています

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from: レオナさん

2026/06/29 14:44:02

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スクワット

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from: レオナさん

2026/06/29 14:43:54

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水泳

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from: レオナさん

2026/06/29 14:43:45

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腹筋

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from: もにかさん

2026/06/28 15:24:35

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ランニング、筋トレ

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from: いちごの小春さん

2026/06/27 17:42:23

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ウォーキング

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