コミュニティスタッフのだらりだよ。

夜になっても暑くて寝づらい日が続いてるよね。
みんなは寝るときの暑さ対策、どうしてる？
エアコン使うか迷ったり、扇風機や窓の開け方、いろいろ工夫してる人も多いはず。寝苦しいと体調も崩しやすいし、みんなの夜の暑さ対策、ぜひ教えてほしいな！
ちなみに私はエアコン派なんだけど冷えすぎて風邪ひいちゃいました

エアコン派の人：
私はタイマーでエアコンをつけて寝てる派。朝までずっとだと体が冷えちゃうから、寝入りの1～2時間だけ使ってるよ。これが一番快適！

扇風機派の人：
エアコンは苦手だから、扇風機とちょっとだけ窓を開けて、風を通すようにしてるよ。多少寝苦しいけど、自然な風が気持ちいい！

冷感グッズ派の人：
アイスノンとか冷感グッズを枕元に置いてるよ。エアコンや扇風機だと朝ちょっとだるくなるから、なるべく使わずに、首元や足元を冷やして寝るのが最近のお気に入り！

みんなの「これが快適！」って思う夜の暑さ対策、気軽にコメントで教えてね！いろんなアイデアをシェアして、この夏を一緒に乗り切ろう！