きたすな（id1198469）

参加から4235日経過／発言:5, 拍手:6

糖尿病歴18年、現在1日3回投薬（朝3錠、昼1錠、夜2錠)、食事－糖質制限、運動－毎日1万歩ウオーキング、ストレッチ10分
通院は2ヶ月に1回　並びに合併症チェックで半年1回眼科通院
毎朝朝食前に血液チェックによる血糖値判定実施。（朝のデータにより前日の食事をチェックしてその日の食事内容､間食を検討する。）
年金生活なので毎日が妻との会話だけで終わる日が大部分である。交友を増やすため今年から居住するマンションの役員を始め仲間が増え、人との会話も多くなりつつある現状です。
本日2回目のコロナワクチン接種を終了し、1日でも早く自粛生活から解放され、以前のように自由に街中への外出や国内や海外旅行を実現できる社会の実現を心待ちにしている今日この頃です。