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けんじぶー(id7395308)

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from:けんじぶーさん

2020年01月09日 16時57分37秒

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2020年のワタシの目標「今年こそ!○○する」痩せる!毎年言ってるような気もしますが・・・少なくても今よりかは減量します(^^)/

from:けんじぶーさん

2019年09月13日 16時11分12秒

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お弁当のおかずは数種類をアルミカップに小分けしてラップに包み、冷凍しています。朝、そのまま詰められて時短&便利です。毎日のおかず作りは野菜や肉、魚など