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にゃんこまま(id9045159)

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from:にゃんこままさん

2020年03月30日 09時44分30秒

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いつもは食事のバランスを考えてます。最近外出を控えているのでカロリーも控えないとですね。しかもストレス解消のための間食が多くて。今日から気を付けます。

from:にゃんこままさん

2020年03月27日 13時08分21秒

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バランスの良い食事なのですが、海藻類と大豆製品、発酵食品は取り入れるよう心掛けてます。レシピが少ない私なのでとても苦労しています。

from:にゃんこままさん

2020年03月16日 16時36分11秒

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野菜を多くとるように心がけてますが、どうしても同じ種類のものばかりになってしまってます、レシピを増やして多くの種類のものを摂りたいですね。