本日は、鯛の煮付け(ごぼう付)・キャベツと豚バラの豆板醤炒め・じゃがいもとちりめんの酢醤油炒め夕食前、寒い中45分走りました。少し感覚が戻ってきました

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ごはん(一膳)とお味噌汁(豆腐)最後にご飯🍜を食べるのは、急激に血糖値を上げないため、理にかなった食べ方らしいです。(・o・)👍️

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本日は、豚しょうが焼き定食・ちりめん、ピーマン炒め(薄味)・きんぴらごぼう(七味唐辛子かけ)🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍶ｼﾞｮﾝﾏｲﾆﾎﾝｼｭ昨日のジョグで筋肉

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ゴージャスですねえ。洋風鍋焼うどん？🍺(・o・)

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今年も入賞ですね。🎉＼(^o^)／🎊ﾏﾀﾞﾊﾔｲ？

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今年の初ランです。インフルエンザ以後、２週間ぶりです。🏃寒い中、リハビリを兼ねてゆっくりと40分ジョグりました。🚶今、膝がガタガタです。お風呂上がりに

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本日は、中華三点セットです。・餃子・麻婆豆腐(豆板醤)・野菜炒め🍺Ψ(￣∇￣)Ψｷﾞｮｳｻﾞﾆﾊﾋﾞｰﾙ

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teruteruwasiさん七草粥と言いながら、うちのお粥には、大根、かぶらと雑草みたいなものぐらいしか入ってないですよ。(・o・)

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本日は、七草粥です。うちのは、お粥に塩を入れてないので、ごま塩を振りかけます。自分の好みで味付けできるかららしいです。餅が溶けてしまってます。🍜(・o

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本日は刺身盛り合わせ。年末年始にあれだけお刺身食べたのに、５日空くと全然気になりませんね。ぶりは脂のってました。・白菜と缶詰貝柱の蒸し煮・コロッケ🍺Ψ

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本日は、ぶりかま塩焼き(脂ｷﾞﾄｷﾞﾄ)・肉じゃが(関西の肉じゃがは牛です)・小松菜と厚揚げとベーコン炒め／ﾆﾝﾆｸ🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍶ﾔｷｻﾞｶﾅﾆﾊ

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本日は、カラスカレイ(厚切り)の煮付け・スパゲティサラダ・カニ玉・水菜と厚揚げの煮物(本当はがんも)濃い味の煮魚には焼酎です。🍺Ψ(￣∇￣)Ψﾋｻﾋﾞ

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お正月のロースハムたっぷりのスパサラ🍺Ψ(￣∇￣)Ψｴﾝﾌﾞﾝﾄﾘｽｷﾞｨ

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からすみが好きな人はお酒飲みだと思います。🍶(・o・)ﾓﾁﾛﾝﾍﾝｹﾝﾃﾞｽ

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ポムさん揚げてる料理長が「これはモモ、これはムネ」と分けてます。あと、なんとなく脂と皮がついてる形でモモとわかります。🍗(・o・)

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本日のランチ：塩ラーメン定食🍜Ψ(￣∇￣)Ψﾔｷﾌﾞﾀｵｵｽｷﾞ

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かぼちゃと黒豆、両方好きなので、食べたい一品です。🍺＼(^o^)／

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本日は、ザンギ(北海道の郷土料理で、濃い味付けした鶏の唐揚げ)です。店主はモモ肉、料理長はムネ肉。・焼きナス田楽：お正月雑煮に使った白味噌にみりんと砂

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お雑煮池に浮かんでるかまぼこの蛇、いい図柄です。アート賞候補ですね。🍺(^_^)👍️

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かまぼこのヘビ、面白いです。伊達巻と並べたのもグーです。アート賞候補ですね。🍺(^_^)👍️

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「お雑煮」って漢字で書くと地味ですけど、これは「オゾーニ」ですね。(^_^)

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本日は料理長の休養日です。地元では「美味しい」と有名な回転寿司のテイクアウトです。一人前1980円。茶碗蒸しは、年末にスーパーで購入。うーん、ネタは大

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1月3日朝、なぜかお雑煮です。出汁：醤油、みりん具材：豚肉、ごぼう、にんじんかまぼこ、水菜(三つ葉の代わり)Ψ(￣∇￣)Ψｼﾝﾈﾝﾓﾓｳﾐｯｶﾒ

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ポムさん「一瞬、声をかけようかな？って、思ったのですが・・・」って、どこで私を見かけたのでしょうか？😷ﾏｽｸｼﾃﾀｹﾄﾞﾊﾞﾚﾏｼﾀ？

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あきのままさん今年も応援、よろしくお願いします。＼(^o^)／

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まみいさん今年も美味しそうな玉子焼き、よろしくお願いします。🥚＼(^o^)／

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本日(1月2日)は、牛しゃぶしゃぶ。(例年はすき焼きでした)🍺Ψ(￣∇￣)Ψﾛｰｽﾆｸﾌﾀﾘﾃﾞ250g

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料理長スペシャル【小松菜のごった煮】(￣ー￣)

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本日は、朝のお重の残りをワンプレートにしたものです。🍺Ψ(￣∇￣)Ψｸﾛﾏﾒﾄｸﾘｷﾝﾄﾝｶﾞｽｷﾃﾞｽ

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うちのお雑煮、関西風白味噌です。具材は、紅白を見立てた人参と大根のみ。本当は丸餅ですが、うちは角餅。ﾅｾﾞ？S社の餅はしっかりしてます。E社の餅はすか

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