ゆきりんさんへコメントありがとうございます♪夫が仕事で子供は出かけているので、暑くても食べられる物と思って冷たくてもいいメニューにしました😋

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雑穀米長芋とろろしらすオクラの煮浸しカブの葉のふりかけ明太子小イワシの甘酢漬カツオたくあん枝豆豆腐豆腐となめこと油揚げと小ネギのお味噌汁1人前

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カブの葉のふりかけ長芋とろろ豆腐となめこと油揚げと小ネギのお味噌汁1人前小イワシの甘酢漬

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フロランタン

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ビスケット

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バターくるみスティック食パンヨーグルトにナッツ低脂肪乳コーヒー

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きな粉黒蜜寒天

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キウイフルーツ

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納豆鳥レバーとニラともやし炒めしらす明太子カブの葉のふりかけオクラの煮浸しカツオたくあん豆腐となめこと油揚げと小ネギのお味噌汁キウイフルーツ

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カブの葉のふりかけ

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まつさんへコメントありがとうございます♪カブの浅漬けを漬けたので、カブの葉をふりかけにしました❣️

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ゆきりんさんへコメントありがとうございます♪そうです😋スタミナつけて気温差など乗り切りたいです❣️

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カツオたくあんきゅうりの浅漬けしらすカブの葉のふりかけ鳥レバーとニラともやし炒め

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きゅうりの浅漬けカブの葉のふりかけ

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のり塩ポテチ

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くるみ蒸しパンコーンマヨパンヨーグルトにナッツ低脂肪乳コーヒー

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サラダ菜とトマトにハーフ

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キウイフルーツ

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納豆きゅうりの浅漬けしらす鯵のしそフライサラダ菜とトマト豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁キウイフルーツ

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サラダ菜とトマト

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ずんだ大福

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ずんだ大福を頂きました

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ゆきりんさんへコメントありがとうございます♪少しだったので夫が食べきりました😋

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お弁当たけのこの土佐煮カツオたくあんしじみスープ

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たけのこの土佐煮

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チョコ

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チーズトーストヨーグルトにナッツホットミルクコーヒー

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ゆきりんさんへコメントありがとうございます♪物価高にとっても助かりますね❣️

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納豆たけのこの土佐煮きゅうりの浅漬けナスと豚肉と小ネギの味噌炒め厚揚げのおかかポン酢長芋とエリンギとねぎのお味噌汁

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