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from: ムカゴパパさん
12時間前
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鯖の塩焼、大根さつま芋竹輪味噌炒め、ほうれん草もやしのお浸し胡麻ドレ、葱納豆
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19時間前
焼きそば、あんパン、豆乳ティ―
20時間前
シーザードレッシングをかけました
鯖の塩焼き、大根さつま芋竹輪味噌炒め、もやし胡瓜ゴマダレ、厚揚げキャベツオイスターソース炒め、
2025/05/01 16:50:56
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、コロッケ、オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/05/01 16:47:32
焼きそば、豆乳ティ―
2025/04/30 19:50:10
今日のお昼はカレーライス、サラダ、ミニあんパン、豆乳ティ―
2025/04/30 19:45:25
朝食はグレープフルーツ、サラダ、チーズ、チキンカツ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/04/29 16:47:15
お昼は天ぷら鶏南蛮そば、豆乳ティ―
2025/04/29 16:38:10
玉ねぎドレッシングをかけました
2025/04/28 20:56:03
もやし玉子炒め、胡瓜中華あえ、キャベツ油揚げ、冷奴、ご飯
2025/04/28 15:44:05
朝食はグレープフルーツ、サラダ、チーカマ、白身フライ、スペインオムレツトマトソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/04/28 15:34:25
お昼はピザトースト、ミニあんパン、サラダ、豆乳ティ―
2025/04/27 20:51:35
冷奴、ボイルドキャベツ焼き油揚げのゴマダレ、もやし玉子のオイスターソース炒め、胡瓜の中華マリネ、
2025/04/27 18:03:13
お昼はかき揚げ鶏南そば
2025/04/27 13:51:09
イタリアンドレッシングをかけました
2025/04/26 20:05:05
冷奴、キャベツ竹輪ゴマダレ、赤魚塩焼き厚焼き、胡瓜浅漬け、ご飯
2025/04/26 16:56:24
朝食とお昼です
2025/04/25 20:41:35
赤魚塩焼き厚焼き玉子、キャベツ竹輪胡麻ドレ、冷奴、茄子ピーマン味噌炒め、胡瓜浅漬け、ご飯
2025/04/25 19:22:11
2025/04/25 19:20:04
お昼は天ぷらきつねうどん
2025/04/24 20:33:23
さつま芋もやしサラダ、めかぶ納豆、茄子のポン酢かけ、親子煮、ご飯
2025/04/24 14:45:40
カレーライス、サラダ、ミニあんパン、豆乳ティ―
2025/04/24 14:41:32
グレープフルーツ、さつま芋、サラダ、チーズ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/04/24 14:34:26
焼き茄子おかか和え、もずく納豆、３食もやしサラダ、親子煮、ご飯
2025/04/23 17:15:14
お昼はみそ焼きうどん、ミニあんパン、豆乳ティ―
2025/04/23 12:58:13
グレープフルーツ、サラダ、チキンカツ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/04/22 14:23:27
天玉そば、あんパン、豆乳ティ―
2025/04/22 12:18:27
朝食はオレンジ、サラダ、チーズ、コロッケ、オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/04/21 20:16:35
厚揚げキャベツの味噌炒め、葱納豆、3色もやしのサラダ胡麻ドレ、胡瓜浅漬け、ご飯
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from: ムカゴパパさん
12時間前
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鯖の塩焼、大根さつま芋竹輪味噌炒め、ほうれん草もやしのお浸し胡麻ドレ、葱納豆
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