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斑(id9765363)

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from:斑さん

2019年06月18日 11時44分58秒

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■健康のために食生活で気をつけていることトップ3は?1つ目:自炊を心掛け、多品目の野菜を使う。2つ目:1品にはお酢を使う。3つ目:薄味に味付ける。■そ

from:斑さん

2019年04月24日 11時17分49秒

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余ったらというか、余るように茹でます。ゆでたらすぐボールに入れオリーブオイルを少量まぶしてから、ジップロックに入れ冷蔵または冷凍します。独り御飯の時に

from:斑さん

2019年04月15日 17時21分07秒

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ウインナーとタマネギ、ピーマンが入ったナポリタンでした。味付けはケチャップと塩コショウのみで、たまに食べたくなるので未だに作ります。