刺身三種盛（マグロ・鯛・烏賊）・回鍋肉もどきめ・かぶときゅうりの和え物・イチゴフレーバーのチーズ(^^♪

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ハンバーグマッシュルームを添えて・烏賊とブロッコリーのジンジャ―炒め・昆布の煮物・焼き鮭・蕗みそ(^^♪

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小エビと烏賊と小松菜の炒め物・じゃこ入りだし巻き卵(^^♪

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鯛の刺身・スモークサーモン＆新玉ねぎのスライス・深谷葱入りがんもどきと大根の煮物・アールグレイフレーバーのチーズ(^^♪

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小エビとブロッコリー入りピリ辛春雨・アールグレイフレーバー＆レモンフレーバー＆ブルーベリーフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪

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鮪の刺身３種盛・湯葉刺し・がんもどきと大根の煮物・アールグレイフレーバー＆レモンフレーバー＆ブルーベリーフレーバーのチーズ(^^♪

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マッシュルームのオムレツ・がんもどきと大根の煮物・ラズベリーフレーバーとレモンフレーバーのチーズ・蕗みそ(^^♪

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ブロッコリーと小エビの炒め物・大根とがんもどきの煮物・ポテトサラダ・蕗みそ・きゅうりの浅漬け(^^♪

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赤魚の西京漬け・たらと大根の烏龍茶煮・きゅうりの浅漬け・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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じゃこ入りだし巻き卵・烏賊の生姜焼き・蓮と挽肉のそぼろ煮・きゅうりの浅漬け・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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小エビと烏賊入り春雨炒め・がんもどきと高野豆腐の煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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麻婆春雨・イチゴフレーバーのチーズ・枝豆(^^♪

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雄弁にはなれませんが、口が軽くなります

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鮭のソテーじゃがいもと玉ねぎとエノキダケを添えて・アジの干物・枝豆(^^♪

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鯛のかまの干物・蓮と挽肉の炒め煮・枝豆・蕗みそ(^^♪

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ポークソテー玉ねぎとマッシュルームと土佐甘とうを添えて・蓮と挽肉のそぼろ煮・枝豆(^^♪

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豚肉と牛蒡の卵とじ・蓮と挽肉の炒め煮・焼き鮭・蕗みそ(^^♪

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おでん・アジの干物・海鮮御造り(^^♪

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じゃがいも入りおでん・鯛カマの干物(^^♪

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おでん・鮭のソテー玉ねぎとマッシュルームとじゃがいもを添えて(^^♪

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昔は！今は一人暮らしになってほとんどありません。

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鯛カマの焼いたの・ターツアイと小エビのピリ辛春雨・がんもどきと高野豆腐の煮物・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ(^^♪

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すき焼もどき・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・ポテトサラダ(^^♪

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鮭のソテー土佐甘とうと玉葱とエノキダケとじゃがいもを添えて・大根のそぼろ煮・キャラメルフレーバー＆バニラフレーバーのチーズ(^^♪

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豚の生姜焼き土佐甘トウと玉ねぎとブナピーとエノキダケを添えて・大根のそぼろ煮・バニラフレーバー＆キャラメルフレーバーのチーズ(^^♪

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じゃこ入りだし巻き卵・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・キャラメルフレーバー＆バニラフレーバーのチーズ・海鮮餃子入り春雨スープ(^^♪

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すき焼もどき・蓮と挽肉の炒め煮・キャレメルフレーバー＆バニラフレーバーのチーズ(^^♪

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すき焼もどき・蓮と挽肉の炒め煮・キャラメルフレーバーのチーズ(^^♪

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鮭のソテー玉ねぎとじゃがいもと霜降り平茸を添えて・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・蓮と挽肉の炒め煮・鬼怒の清流抹茶味(^^♪

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