砂肝の煮物ガーリック味・蓮根のそぼろ煮・セロリの浅漬け・豆腐と霜降り平茸の煮物(^^♪

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鱈ちり・海老尽くしの握り(^^♪

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大根と豚肉の炒め物・めかぶと茗荷ときゅうりの和え物・焼き鮭(^^♪

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シラス入りだし巻き卵・焼きじゃやけ・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ(^^♪

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麻婆茄子もどき・砂肝の煮物・モズクときゅうりの和え物・焼き鮭・シラス(^^♪

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すき焼もどき・ひき肉とキャベツの重ね煮・杓子菜の炒め物(^^♪

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すき焼もどき・めかぶときゅうりの和え物(^^♪

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大根と豚肉の炒め物・焼き鮭・杓子菜の油いため・メープルクリームチーズ・穂先メンマ(^^♪

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小エビとレタスの炒め物・烏賊と杓子菜の炒め物・高野豆腐とエリンギの煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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しゃくし菜と豚肉の炒め物・烏賊とぴり辛メンマの炒め物・厚揚げの煮物・セロリの浅漬け(^^♪

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大根と豚肉のピリ辛炒め・焼き鮭・穂先メンマ・しゃくし菜の炒め物(^^♪

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昨日のつまみ、茄子と鮭のみそ味ピッザ・パプリカとゴーヤのピクルス・グリーンサラダ・フィッシュ＆チップス(^^♪

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小エビとレタスの炒め物・厚揚げとエリンギの煮物・ツナと玉ねぎのサラダ・ピリ辛穂先メンマ(^^♪

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茄子と豚肉のみそ炒め・砂肝の煮物・ピリ辛穂先メンマ・カクテキ・セロリの浅漬け(^^♪

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小エビ入りだし巻き卵・さつま揚げの煮物・スモークサーモン＆スライスオニオン・セロリの浅漬け・小松菜とお揚げの炒め煮(^^♪

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小エビ入りだし巻き卵・セロリの浅漬け・スモークサーモン＆スライスオニオン・小松菜とお揚げの煮びたし(^^♪

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小エビとレタスの炒め物・砂肝の煮付け・長いもの磯部揚げ・がんもどきとさつま揚げと高野豆腐の煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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鮪と鯛とさんまの刺身・納豆と挽肉の炒め物レタス包み・山芋の磯部揚げ・がんもどきとさつま揚げと高野豆腐の煮物(^^♪

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握り一式・ツブ貝刺身・子持ちめかぶ＆きゅうり(^^♪

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烏賊の生姜焼き・小エビ入りだし巻き卵・めかぶ＆きゅうり・ナッツ＆フルーツ・譲風味のガリ(^^♪

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プチメンチカツ・小エビともやしの炒め物・めかぶ＆きゅうり・霜降り平茸と豆腐の煮物(^^♪

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霜降り平茸と豆腐の煮物・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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烏賊刺し・はんぺんのバター焼き・ナッツ＆フルーツ・焼き鮭(^^♪

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白滝のそぼろ煮・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ・キャベツと挽肉の重ね煮・ゆずフレーバーのガリ(^^♪

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秋でなくとも、春夏秋冬食慾オンリー‼

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ハンバーグ・焼き鮭・がんもどきとちくわぶの煮物・玉ねぎときゅうりとツナのサラダ・白滝のそぼろ煮・クルミゴマ豆腐(^^♪

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麻婆茄子・がんもどきとちくわぶと高野豆腐の煮物・ゆず風味のガリ(^^♪

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だし巻き卵・ハンバーグ・焼き鮭・スダチ味のガリ・プチコロッケ・ナッツ＆フルーツ(^^♪

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麻婆厚揚げ・カレーライス(^^♪

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エリンギと蒟蒻の煮物・カレーライス(^^♪

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