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akiakiakimi(id11573338)

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from:akiakiakimiさん

2020年05月25日 20時35分03秒

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■カラダやココロの不調のサインは?どんな対策をしている?イライラしたり便秘他適度な運動と睡眠時間を増やす。

from:akiakiakimiさん

2020年05月14日 17時47分25秒

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■おうち時間が増える中で、どんな気分転換や運動をしていますか?肩こりが酷いので気分転換を兼ねて、ストレッチをしています。

from:akiakiakimiさん

2020年05月12日 21時09分47秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか?めぐりのためにやったことはなんですか?肩こりと首コリが酷いです。ストレッチをやりました。