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トクちゃん(id14197347)

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from:トクちゃんさん

2020年12月17日 15時22分26秒

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■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪首のまわり少しだぶだぶのハイネックのパジャマで着て寝ると暖かく濃く眠

from:トクちゃんさん

2020年12月13日 14時29分02秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪野菜。根菜類を多食べています。今の季節大根、ごぼう、れんこん、にんじん、根菜類が多く安いで

from:トクちゃんさん

2020年12月11日 14時09分20秒

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■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください良く動いてお風呂にゆっくり入ります♪