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from:@adさん

2020年11月27日 22時57分11秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪仕事中、1〜2時間に数分ストレッチや軽い筋トレ

from:@adさん

2020年11月23日 13時06分24秒

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■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪ベッドで音楽聞きながら、ストレッチと軽い筋トレ。

from:@adさん

2020年11月22日 15時12分35秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪朝起きた後、ベランダでストレッチ