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akiakiakimi(id14226999)

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from:akiakiakimiさん

2020年11月27日 00時12分00秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪腸内環境を整える為に毎日乳製品(ヨーグルト)を食べています。運動が苦手なので自転車で買い物

from:akiakiakimiさん

2020年11月25日 21時50分25秒

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■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪基本は散歩です。あとストレッチで体をほぐす様にしています。

from:akiakiakimiさん

2020年11月21日 21時55分35秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪運動不足なので、なるべく体を動かす様にしています。