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みぃゆぅ(id14233913)

参加から15日経過/発言:3, 拍手:6

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from:みぃゆぅさん

2020年11月27日 14時31分08秒

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■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪毎日、朝昼晩食後に、高カカオをチョコレートを食べてます。

from:みぃゆぅさん

2020年11月17日 13時26分01秒

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毎日同じ時間にほぼ同じものを食べています。白ご飯に豆腐とえのきだけとわかめの味噌汁、じゃこおろし、納豆(青ネギたっぷり)、味付け海苔です。たまに味噌汁

from:みぃゆぅさん

2020年11月17日 13時21分07秒

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■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪足元が冷えると目が覚めるので薄手のレッグウォーマーをしてます。足先は