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ドラ娘(id14458917)

参加から67日経過/発言:7, 拍手:86

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from:ドラ娘さん

2021年02月20日 16時37分00秒

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■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪早寝早起きで、朝起きたら、太陽の光を浴びます。朝食はしっかり食べて、

from:ドラ娘さん

2021年02月20日 16時34分25秒

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おめでとうございます。

from:ドラ娘さん

2021年02月03日 10時39分50秒

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■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪寝る前は、TV,PCなどを、できるだけ見ないようにしています。