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from: ムカゴパパさん
2025/10/19 18:31:24
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朝食はグレープフルーツ、サラダ、クリームチーズ、ツナコロッケ、青梗菜オムレツ、チーズトースト、ヨーグルト、豆乳ティー
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2025/10/18 22:56:42
キムチ厚揚げ、めかぶ納豆、大根人参金平、ボイルド野菜、ご飯
2025/10/18 15:53:18
メンチパン、サラダ、豆乳ティー
2025/10/18 06:42:51
2025/10/18 06:42:27
2025/10/18 06:41:54
2025/10/16 21:24:05
2025/10/16 16:02:46
味つけわかめおにぎり、味噌汁、サラダ、豆乳ティー
2025/10/16 15:59:31
2025/10/15 21:20:26
夕飯は納豆、もやし玉子炒め、冬瓜油揚げの煮物、豆腐と豚肉のみそ炒め、ご飯
2025/10/15 15:59:18
赤飯、味噌汁、どら焼き、豆乳ティー
2025/10/15 15:57:47
朝食
2025/10/14 22:01:54
赤飯、もやし卵炒め、茄子揚げびたし、豆腐肉みそ炒め、青梗菜竹輪の胡麻だれ
2025/10/14 19:04:37
ハヤシライス、サラダ、豆乳ティー
2025/10/14 19:02:28
2025/10/13 23:10:55
朝にヨーグルトとチーズ
2025/10/13 23:09:08
肉豆腐、鮭塩焼き、茄子揚げ浸し、青梗菜竹輪のポン酢かけ
2025/10/13 16:09:12
2025/10/13 16:04:13
グレープフルーツ、サラダ、つくねカツ、チーズ、青梗菜卵焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー、
2025/10/12 22:38:57
肉豆腐、茄子焼きびたし、鮭塩焼きサラダ、もやしソーセージ炒め
2025/10/12 20:11:10
お昼はきつね玉子そば
2025/10/12 20:05:21
グレーフルーツ、サラダ、チーズ、メンチ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/10/11 21:28:09
豆腐照り炒め、もやしソーセージ炒め、めかぶ納豆、小松菜油揚げ煮びたし
2025/10/11 20:14:10
チーズハンバーグ、サラダ、豆乳ティー
2025/10/11 20:11:53
2025/10/10 20:57:55
夕飯は豆腐照り炒め、めかぶ納豆、茄子生姜焼き、小松菜油揚げ煮びたし
2025/10/10 20:50:48
残り物
2025/10/10 20:50:02
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、魚フライ、キノコ卵焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/10/09 22:44:36
茄子の生姜炒め、炒り豆腐、焼売、豆のサラダ、ご飯
2025/10/09 16:22:53
カレーうどん
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from: ムカゴパパさん
2025/10/19 18:31:24
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朝食はグレープフルーツ、サラダ、クリームチーズ、ツナコロッケ、青梗菜オムレツ、チーズトースト、ヨーグルト、豆乳ティー
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