たっぷりトッピングのうな茶です😋🐭🎈

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牛の甘辛炒め＆マヨサラダですが、サラダにカニの缶詰を入れました🐭🎈

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ランチにお寿司を🐭🎈

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外出先で季節の天ぷらうどんを頂きましたが、今年の初鱧😋🐭🎈

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一体どこが魚介類？なのですが、なすのアンチョビ炒めなので、ひしこいわし味ということです😉🐭🎈

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優先度の高い野菜・果物やお肉・お魚から回り、その後お惣菜や牛乳、ヨーグルトなどの冷蔵品、そして最後に冷凍食品の順で回ります🤗いつも新しい発見があってわ

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ランチのお弁当に練り物や鯛がはいってました🍱🐭🎈

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春雨サラダにカニ缶を入れました🐭🎈

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から揚げとピラフとスープです🐭🎈レタスのスープにわかめとカニカマを使いました😋

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お夜食に豆腐の卵とじ中華風をつくりました😋🐭🎈カニカマでアクセント💦

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パエリアの缶詰が長いことストックされていたので使ってみたのですが、具がいらないと書いてあったので、緑だけ入れたのですが、ちょっと寂しい感じ(;^_^A

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ホタテの缶詰をつかって、大根のサラダをつくりました😋🐭🎈

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ただ値段の高い安いだけでなく、コストパフォーマンスの観点から、品質×値段で、買うべきものをしっかり教えてくれるなんてどうでしょう🐭🎈

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「"食"のおしゃべりマルシェ」、食べることが大好きなのでどんなコミュニティかと思ったらスーパーマーケットでのお買い物についておしゃべりするところでした

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カニカマでパスタサラダを🐭🎈

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白菜のステーキ、辛子明太ソースです🐭🎈

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ナポリタン＆卵スープをつくりましたが🍝スープには茶碗蒸しの残りのカニの缶詰を使いました🐭🎈

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ランチにエビのアメリケーヌソースパスタ🍝小松菜とベーコンのサラダです🥗出張みやげにもらったアメリケーヌソースの瓶詰を使ってみたくて💦聞いたこともない素

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やまかけそばに信じられない量の鰹節を入れました😋🐭🎈

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春雨サラダにカニカマを入れました🐭🦀

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