鰻が美味しい季節ですね🐭🎈

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人生初エビマヨをつくりました🔰🐭🎈

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京橋の都市型植物工場産です😊工場で育てられた採れたてレタスは苦みがまったくないシャキシャキレタス、なのでレタスチャーハンを作りました😋🐭🎈

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そうめん、南蛮、煮物ですが、煮物の練り物がお魚かな🐭🎈

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てんそばにエビや白魚、イカだったかな🐭🎈

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八王子野菜というブランド？八王子産のズッキーニで塩マーボーが美味しい季節です😋🐭🎈

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東京産（お友達のベランダで収穫）ズッキーニで肉野菜炒めです🐭🎈

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北海道の蒸し豆で、煮豆を簡単につくれました🐭🎈

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出張帰りに北海道で出来立てブッラータをゲットしてきましたが、とろけます🐭🎈

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ピーマンのもずく酢に、茨城県産の「みおぎ」を使ったので、苦みが少なく生食が美味しいです🐭🎈

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ヤムウンセンのエビかな🐭🎈

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豚しゃぶサラダに、お家栽培の大葉と山椒（佃煮作り立て）を入れましたが、「地元食材自慢」と言えるかどうか不明です🐭🎈

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デパートの食品売り場で「熟成銀鮭」のお弁当を買って頂きました🐟脂乗り抜群の銀鮭を新潟の老舗発酵食品（越後味噌、日本酒など）にじっくり漬け込んで熟成させ

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結婚式で広島に行ったとき「がんす」という魚介系の練り物がどこにでも🐭🎈

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くるみそばのたれです😋秩父のお店で頂いたお蕎麦が美味し過ぎたので、くるみだれをゲットして🐭🎈

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蟹のリゾットとキノコ炒めです🍄🐭🎈明日みんながお家にいることを確認して、ガーリックをたっぷりのキノコ炒め💦

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たっぷりトッピングのうな茶です😋🐭🎈

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牛の甘辛炒め＆マヨサラダですが、サラダにカニの缶詰を入れました🐭🎈

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ランチにお寿司を🐭🎈

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外出先で季節の天ぷらうどんを頂きましたが、今年の初鱧😋🐭🎈

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一体どこが魚介類？なのですが、なすのアンチョビ炒めなので、ひしこいわし味ということです😉🐭🎈

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優先度の高い野菜・果物やお肉・お魚から回り、その後お惣菜や牛乳、ヨーグルトなどの冷蔵品、そして最後に冷凍食品の順で回ります🤗いつも新しい発見があってわ

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ランチのお弁当に練り物や鯛がはいってました🍱🐭🎈

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春雨サラダにカニ缶を入れました🐭🎈

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から揚げとピラフとスープです🐭🎈レタスのスープにわかめとカニカマを使いました😋

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お夜食に豆腐の卵とじ中華風をつくりました😋🐭🎈カニカマでアクセント💦

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パエリアの缶詰が長いことストックされていたので使ってみたのですが、具がいらないと書いてあったので、緑だけ入れたのですが、ちょっと寂しい感じ(;^_^A

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ホタテの缶詰をつかって、大根のサラダをつくりました😋🐭🎈

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ただ値段の高い安いだけでなく、コストパフォーマンスの観点から、品質×値段で、買うべきものをしっかり教えてくれるなんてどうでしょう🐭🎈

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「"食"のおしゃべりマルシェ」、食べることが大好きなのでどんなコミュニティかと思ったらスーパーマーケットでのお買い物についておしゃべりするところでした

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