サワラの塩焼きです。

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サワラの塩焼きフキとひじきの煮物ブロッコリーゆで卵でした。サワラは骨なしで食べやすかったです。フキ久しぶりで美味しく食べました。

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みかさんこんにちは寄せ鍋～ご家族そろっての鍋～😊彩りもよくお野菜やお肉などもタップリですね👍寒い時は鍋良いですね。

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塩サバの野菜炒めブロッコリーゆで卵でした。半端野菜を利用して～減塩で作りました。

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みかさんこんにちはトマトソースで煮込んたハンバーグ～😊煮込みハンバーグの方が私は好みです～かぼちゃ煮、豚汁などあり野菜タップリの夕食ですね。

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骨まで食べれる秋刀魚です。

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骨まで食べれる秋刀魚ナスと収穫した千石豆の煮浸しブロッコリーゆで卵でした。千石豆…まだ収穫できて驚きです。もう少しあります😊

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みかさんこんにちは牛丼に豚汁もある～豚汁タップリ作ると美味しいですね。温まる夕食ですね～😊

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赤魚の西京漬けピーマンとひらたけのカレー炒めブロッコリーゆで卵でした。定番が美味しいです😊

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みかさんこんにちは牛丼～とてもご馳走です😊丼ものは簡単美味しい最高ですね👍

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赤魚の西京漬けを食べました。

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はまっちさんさんこんばんはこちらこそよろしくお願いします😊私も切り身が多いのでカルシュウムが…です。鮭のちゃんちゃん焼き～美味しいですよね😊煮付けもさ

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みかさんこんにちはなるほど…塩麹を利用しての塩麻婆～野菜タップリで美味しそうです。彩りもバッチリですね😊

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ブリの塩焼きです。

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ブリの塩焼き人参とブロッコリーの芯のきんぴらブロッコリーゆで卵でした。定番のきんぴら～😊

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ローストポークじゃが煮ブロッコリーゆで卵でした。2日目のじゃが煮味シミで美味しく食べました。

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みかさんこんにちは具だくさんの炊き込みご飯～ひじき、人参などタップリですね。おにぎりは食べやすくて良いですね。昨日～チーズタップリで大満足でした。

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プルコギと2種類のとろけるチーズを食べました。チーズタップリ～😊

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みかさんこんにちはカレー風味のレタス炒飯～食欲でますね。レタス使い切れて良かったです。サラダもあり👍

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塩鮭じゃが煮（じゃがいも、人参、干し椎茸）ブロッコリーゆで卵でした。収穫したじゃがいも🥔から芽が出てきそうなので…消費です。

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塩鮭でした。

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赤魚の西京漬けです。

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赤魚の西京漬け人参と収穫したピーマンの塩昆布炒めブロッコリーゆで卵でした。今日もピーマンの消費に励みました。

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みかさんこんにちはパスタの夕食も良いですね～😊レトルトソースを利用して簡単美味しい👍秋刀魚は生協がお値打ちなのもあり…購入してます。スーパーだと…お高

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骨まで食べれる秋刀魚ピーマンのポン酢炒めブロッコリーかぼちゃ煮ゆで卵でした。冷凍秋刀魚が今日届くのもあり…美味しくて大好きです。

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みかさんこんにちは塩鮭に大根おろしも添えてあり😊肉じゃが～たまに食べたくなりますよね😊和食の夕食美味しそうです😊

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鉄火丼です。

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ドレス·ド·オムライスを食べました。スープもついていて😊今日は天気も良かったのもありお出かけしてました。

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みかさんこんにちはおでん🍢～ゆで卵、練り物もタップリあり…どれから食べるか迷います…炊き込みご飯もあり素晴らしいご馳走ですね。ピーマンは…ようやく抜き

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めかじきの煮付けブロッコリーピーマンの甘辛炒めゆで卵でした。収穫したピーマンの消費に励んでます。

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