鯖の野菜炒めを食べました。

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鯖の野菜炒めブロッコリーゆで卵でした。生協で購入した鯖は骨なしの薄味だったので食べやすかったです。

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みかさんこんにちはチャプチェ～もやし、きゅうり、豚肉も～😊甘辛いチャプチェ美味しいですよね😊汁ものもあり素敵な夕食ですね。

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骨まで食べれる秋刀魚です。

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骨まで食べれる秋刀魚キャベツとぶなしめじの塩炒めブロッコリーミニトマトゆで卵でした。秋刀魚～美味しくて～😊キャベツ購入していたので早速炒めました😊

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みかさんこんにちは鯖～無塩なのでポン酢～サッパリして美味しそうです。ひじきの煮物にゴマが～😊焼きそばもあったのですね😊

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ブリの塩焼きです。

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ブリの塩焼き冷やしたナスの煮びたしブロッコリーゆで卵でした。ブリ厚切りで😊

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みかさんこんにちはミートソースパスタ～ウインナーも添えてあり美味しそうです。キャベツも～😊最近キャベツ購入しやすい価格ですよね😊

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赤魚の西京漬けと冬瓜とツナ煮です。

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赤魚の西京漬けエリンギと収穫したピーマンのポン酢炒めブロッコリー収穫した冬瓜とツナの煮物ゆで卵でした。収穫した野菜を楽しみました。

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みかさんこんにちは美味しい冷凍鯖～😊竜田揚げサクサクで～キャベツもタップリありますね。

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サワラの塩焼きです。

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サワラの塩焼きブロッコリーの芯と人参のきんぴらブロッコリーとうもろこし（白っぽいですが甘々でした）ゆで卵でした。サワラは骨なしで食べやすかったです。

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みかさんこんにちは冷しゃぶサラダ～お野菜もタップリ食べれて良いですね。冷しゃぶしばらく食べてないので食べたくなりました。ポン酢とマヨネーズ～😊とてもご

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収穫したゴーヤ、赤いピーマンのひき肉味噌炒めをご飯にのっけブロッコリーゆで卵でした。ゴーヤの収穫が少なくて…ピーマンも加えました。

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みかさん素麺と天ぷら～お野菜もあり魚肉ソーセージも😊暑いので素麺美味しいですよね。

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みかさんなるほど！コンビーフ缶を利用されたキーマカレーは冷蔵庫の残り物を利用されて😊かぼちゃにツイツイ～😊

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みかさんこんにちは息子さんとおふたりのランチ～納豆炒飯簡単美味しい最高👍ですね。夏休み…残り少なくなってきましたね。

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アジのカレー焼きです。

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アジのカレー焼きピーマンとパプリカの甘辛炒めブロッコリー卵かけご飯でした。卵かけご飯お昼に食べるのは初めてかも…お昼に食べても美味しかったです。

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みかさんこんにちはお嬢様のリクエストのハンバーグ豆腐も入れて～😊かぼちゃもホクホクして美味しそうです。

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みかさんこんばんは久しぶりに目玉焼きにしました。目玉焼きは半熟が好みなのもありです。野菜～あるもので炒めました。

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味をつけた豚肉の野菜炒めブロッコリーとうもろこし目玉焼きはご飯にのっけました。豚肉と野菜をたっぷり入れて炒めました。

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みかさんこんにちは焼きそば～野菜たっぷりですね。定番は良いですね。飽きない美味しさですね😊

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赤魚の西京漬けです。

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赤魚の西京漬けししとうとパプリカの甘辛炒めブロッコリーゆで卵でした。

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みかさんこんにちは肉野菜炒め～パプリカ？もでしょうか？赤い色が映えてます。かぼちゃ～私も収穫して娘に食べてもらいました。いつも切る時はドキドキです。

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骨まで食べれる秋刀魚です。

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骨まで食べれる秋刀魚人参とブロッコリーの芯のきんぴらブロッコリーとうもろこしゆで卵でした。スーパーで秋刀魚を見かけるようになりましたが…残暑は続きます

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