焼き鮭サバの塩麹干し

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十五穀米鶏つくねのハンバーグ小松菜と人参のにんにくナムル椎茸のバター醤油焼き舞茸と茗荷の味噌汁

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深蒸し茶

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ビオドライコルン、GREEKYOGURTお家ミニトマト、バジル添え🌿昨日の残りのかぼちゃ煮、紅茶ドアーズ

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いわしの丸干し

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オーガニック全粒粉ペンネのミートソースお家バジル添え🌿

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夏越しごはんで十五穀米ご飯の上にかき揚げ生姜てんつゆかけてたべました。お麩とわかめの味噌汁モロッコインゲンキャウリの塩麹漬け

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きゅうりの塩麹漬け

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お友達のお母さんが天草でところてんを作りフルーツ缶詰と合わせたデザート頂きました

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オートミール粥によつ葉北海道スキムミルク混ぜてオーガニックシナモンカルダモン白湯

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ささみのガーリック醤油ステーキえのきの米粉揚げ🫑と🥕とソテー

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ご飯、鮭と野菜の包み蒸し、レタス黒豆サラダ

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ミズーラの全粒粉クラッカーにエルダーフラワーのシロップかけて食べました

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ミズーラ全粒粉クラッカーにエルダーフラワーのシロップをぬって食べました

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ご飯手羽元さっぱり煮レタスとミックスビーンズ胡麻酢和え

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焼き鮭

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焼き鮭

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エルダーフラワーを素焚糖とレモン果汁で煮てシロップを作りギリシャヨーグルトにかけて食べました。

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ライ麦クルスプブレッドにGREEKYOGURT塗ってはちみつたっぷりかけて食べました。

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手羽元のトマト煮込み米粉と京まろ豆腐で作ったパン

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クリスプブレッドの米粉豆乳たまごのカスタードクリームのせ、お家ミント添え

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エビと青じそレタスの生春巻き

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クリスプブレッド生ハムお家バジル添え🌿ルイボスティー

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月餅サンドくるみ入りキャラメル

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ご飯、鶏胸肉と人参のレモンバターソテーキャベツのオリーブオイル和え

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ご飯米粉を使った九条ねぎのハンバーグ付け合わせズッキーニ、人参コンソメスープ

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青のりチーズジャガイモもちお赤飯炊きました。

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ルイボスティー

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ピュアナチュラルオーツ＆シードブレッドバナナにはちみつ、ジャガイモのオーリブオイル和えバジル添え

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さつまいも春雨入りね豆乳スープ

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