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from: モカさん
2026/10/05 16:12:39
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夕方にミルクチョコ
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2026/10/05 16:12:21
今日は昼にHBオートミールふすま食パン（甘いスプレッド）、素焼きくるみ、黒糖ミルク煎餅（半袋）。
2026/10/05 16:11:52
昼にアボカド🥑
2026/10/05 06:20:58
アーモンド
2026/10/05 06:20:23
納豆（白だし＆オリーブオイル）
2026/10/05 06:19:42
朝に納豆
2026/10/05 06:19:21
今日は朝に納豆ご飯（３パック（笑）白だし＆オリーブオイル）、シャインマスカット。あとはプアール茶。
2026/10/05 06:18:53
2026/10/05 06:18:16
朝にシャインマスカット
2026/10/05 06:17:52
2026/10/05 06:17:30
2026/10/05 06:16:59
2026/10/05 06:16:35
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2026/10/05 06:15:53
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2026/10/05 06:14:57
2026/10/05 06:14:39
きのこマリネ
2026/10/05 06:14:20
2026/10/05 06:14:00
朝にプアール茶
2026/10/05 06:13:32
2026/10/05 06:13:12
今日は朝に炊き込みご飯（しめじ、葱）、きのこマリネ（しめじ、エリンギ、舞茸、わかめ、糸寒天）を作りました。（作り置き）
2026/10/05 06:11:28
2026/10/05 06:11:07
2026/10/05 06:10:16
今日は家族の軽食に鮭めんたいわかめおにぎり（焼き海苔巻いて）を作りました。
2026/10/04 18:15:24
昨日は家族の朝食に梅干し＆梅しそ若菜ひじきのおにぎり（焼き海苔巻いて）を作りました。
2026/10/04 18:14:32
今日は家族の夕食にちらし寿司（市販の素にしらす＆梅レタス＆ツナマヨ添え焼き海苔添え）酸っぱいもの組み合わせました。
2026/10/04 18:12:53
今日は家族の夕食にちらし寿司（市販の素にしらす＆梅レタス＆ツナマヨ添え焼き海苔添え）、卵焼き２種類、ミニトマト、シャインマスカットなどを準備しました。
2026/10/04 18:12:21
シャインマスカット
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from: モカさん
2026/10/05 16:12:39
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夕方にミルクチョコ
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