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from: モカさん
2026/04/28 15:56:42
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今日は昼に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、焼き芋、白和えもどき、大根甘酢漬け、ココナッツグラノーラ、くるみのキャラメリゼを食べました。あとは蜂蜜き
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2026/04/28 15:56:18
2026/04/28 15:56:03
2026/04/28 08:18:34
今日は朝に白和えもどき(わかめ沢山、豆腐、鯵鯖節)、大根煮。あとは黒烏龍茶。
2026/04/28 08:18:13
2026/04/28 08:16:46
2026/04/28 08:16:20
今日は朝にキャベツ炒め物(葱、卵、枝豆、鶏はむ)を作りました。
2026/04/28 08:15:05
今日は朝に黒烏龍茶。
2026/04/28 08:14:23
2026/04/28 08:13:57
忙しくとりあえず…今日は朝に白和えもどき(わかめ沢山、豆腐、鯵鯖節)、大根煮。あとは黒烏龍茶。
2026/04/28 08:13:25
2026/04/27 14:45:19
水まんじゅう
2026/04/27 14:44:32
中華風炊き込みご飯(サバ缶、しめじ、卵、葱)焼きなすささがきゴボウ塩茹で→冷凍保存
2026/04/27 14:42:27
朝に黒豆茶。
2026/04/27 14:32:50
今日は家族の夕食に、ハンバーグ(チーズのせ)、たけのこたらこ和え&ブロッコリー、もやし、苺などを準備しました。
2026/04/27 14:32:26
2026/04/27 14:32:05
2026/04/27 14:31:43
肉です。
2026/04/27 14:31:21
2026/04/27 14:30:58
2026/04/27 14:30:32
2026/04/27 14:30:06
2026/04/27 14:29:45
2026/04/27 14:29:16
2026/04/27 14:28:31
今日は家族の夕食に、ハンバーグ(チーズのせ)、たけのこたらこ和え、もやし、苺などを準備しました。
2026/04/27 14:27:04
2026/04/27 14:26:12
たまに食べます。今日は中華風炊き込みご飯に混ぜました。
2026/04/27 14:24:54
今日は昼に、納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、きゅうり&もやし(ゆずドレッシング)、蜂蜜ヨーグルト。
2026/04/27 14:24:32
納豆白だしとオリーブオイルと水でサラサラお茶漬けのように
2026/04/27 14:23:18
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from: モカさん
2026/04/28 15:56:42
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今日は昼に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、焼き芋、白和えもどき、大根甘酢漬け、ココナッツグラノーラ、くるみのキャラメリゼを食べました。あとは蜂蜜き
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