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スズナ(id16022937)

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from:スズナさん

2022年10月01日 13時40分35秒

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朝と夜にチェックをするようにしています。特に気を付けて見ているのは、食事とメンタルですね。このふたつの特にわたしとしては自分で気付きにく部分が多くあり

from:スズナさん

2022年09月20日 17時12分05秒

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ウォーキングをして、規則正しく睡眠をとります。

from:スズナさん

2022年09月11日 17時13分12秒

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コメントをありがとうございます。とてもうれしいです。