1）どんなパジャマ（就寝時の服）で寝ていますか？汗をよく吸ってくれる物で2）パジャマ（就寝時の服）への「もっと○○だったら...」など理想を聞かせてく

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不眠なので「夜中ぐっすり枕」が断然欲しいです。眠りやすく中途覚醒しない物が良いなぁ

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温度が問題だなぁ

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断然「【2】夜中ぐっすり枕」です。眠りに直ぐつけ夜中目覚めず朝までスッキリ寝続けられる今、一番願う熟睡こうなれば良いなぁと理想ですね。

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「気持ちよく眠れない」...そんな状態を少しでも改善するために、どんなモノ・コトがあれば良い？まさに今不眠で困っています色々試したのですがなかなか改善

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今のあなたの「睡眠点数」の理由やお悩み、環境の問題などを教えてください！哀しいかな0点寝付けず直ぐ目が覚め鳥れには二時間おきに完徹2日でも昼間は平気で

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「よく寝たー！」と思う睡眠って、どんな睡眠？状況や理由などを教えてください！トイレにも起きないで4時間眠れたとき最近なかなかないです。哀しいかな二時間

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今のあなたの「睡眠点数」の理由やお悩み、環境の問題などを教えてください！寝付けず直ぐ目が覚めトイレにも二度寝は出来ず2時でも3時でも起きちゃってますあ

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「よく寝たー！」と思う睡眠って、どんな睡眠？状況や理由などを教えてください！ココ数年無いです不眠症で常に寝不足医療機関かかっても改善されず不満だなぁ。

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